** Daily Mudras (Yoga) ** 앱으로 요가 mudras의 변형력을 발견하십시오. 이 앱은 요가 머드라의 잠재력을 최대한 활용하여 더 건강하고 균형 잡힌 삶을 영위 할 수 있도록 포괄적 인 가이드입니다.
앱 기능 :
• 50 개의 필수 요가 진주 컬렉션으로 뛰어 들어 혜택, 전문 분야, 단계별 지침 및 긍정적 인 영향에 대한 자세한 설명이 있습니다.
• 사진과 함께 팔로우하기 쉬운 단계별 가이드를 즐기므로 각 Mudra를 자신감과 편하게 연습 할 수 있습니다.
• 영어, 스페인어, 포르투갈어, 힌디어 및 타밀어를 포함한 여러 언어로 콘텐츠에 액세스하여 전 세계 잠재 고객이 액세스 할 수 있습니다.
• 나이, 성별 및 직업에 따라 개인화 된 Mudra 권장 사항을 받고 건강 요구에 대한 맞춤형 접근 방식을 보장합니다.
• 신체 부위와 혜택으로 분류 된 mudras를 탐색하여 치유, 건강 개선 또는 마음의 평화에 관계없이 필요한 것을 쉽게 찾을 수 있습니다.
• 명상적인 마음과 영혼의 상태를 유지하기 위해 다양한 명상 음악 옵션으로 향상된 빠른 연습 운동 세션에 참여하십시오.
• 경보 및 북마크 기능을 활용하여 연습을 계속 유지하고 좋아하는 Mudras로 쉽게 돌아 오십시오.
• 더 나은 가독성을 위해 텍스트 글꼴 크기를 조정하여 읽기 경험을 사용자 정의하십시오.
• 검색 기능을 사용하여 이름, 신체 부위, 이점 또는 식욕 문제 또는 여드름과 같은 특정 불편 함으로 Mudras를 신속하게 찾으십시오.
•이 앱을 적은 비용으로 광고를 제거 할 수있는 옵션 으로이 앱을 무료로 즐기십시오.
• 오프라인 기능을 통해 혜택을 누리면서 언제 어디서나 Mudras를 연습 할 수 있습니다.
• Mudras의 힘을 통해 면역 체계를 자연스럽게 향상시키고 강화하십시오.
mudras에 대해 :
산스크리트어에서 파생 된 Mudra는 "자세"또는 "포즈"로 번역됩니다. 이 용어는 기쁨을 의미하는 '진흙'과 '라'로 구성되어 있으며, 'ra'는 생산을 의미하며, Mudras가 가져올 수있는 기쁨과 쾌감을 나타냅니다. 힌두교와 불교에서 유래 한 Mudras는 Bharatanatyam에서 200, Mohiniattam에서 250 명, 탄트라 의식에서 108을 포함하여 다양한 형태로 사용됩니다. 이러한 전통적인 용도 외에도 Mudras는 자체 표현의 조용한 언어 역할을하며, 손 제스처와 손가락 자세를 포함하여 신체 내에 폐쇄 된 전기 회로를 형성하여 에너지를 전달합니다.
인체는 파이어, 공기, 하늘, 지구 및 물의 5 가지 요소로 각각 엄지 손가락, 인덱스, 중간, 고리 및 작은 손가락으로 나타납니다. 이 요소들 사이의 불균형은 면역 체계를 방해하고 질병으로 이어질 수 있습니다. 불균형 요소에 해당하는 손가락을 엄지 손가락과 접촉하게함으로써 평형이 회복되고 질병이 완화 될 수 있습니다. 5 분에서 45 분 사이의 Mudras의 매일 연습은 올바른 압력, 터치, 앉은 위치 및 호흡 기술로 수행되면 매우 유익 할 수 있습니다. Mudras의 효능은식이 요법, 식습관 및 생활 양식의 영향을 더합니다.
Mudras의 특수 :
• 요가, 명상 및 춤에 널리 사용되는 Mudras는 재정적 투자 나 특별한 기술이 필요하지 않으며 인내심 만 필요합니다.
• 5 세에서 90 세 사이의 개인에게 적합한 Mudras는 건강을 전체적으로 향상시키려는 사람이 연습 할 수 있습니다.
• 신체적, 정신적, 영적 건강을 유지하려는 사람들에게는 Mudras의 일상적인 실습이 권장됩니다.
• Mudras는 스트레스를 줄이고 평온, 마음 챙김 및 내면의 평화를 증진시키는 것으로 알려져 있으며 휴식을위한 호흡 운동으로 보완 할 수 있습니다.
• 매일 Mudras의 도움으로 요가를 일상 생활에 통합하고 요가와 명상을 통해 인생을 바꾸는 여행을 경험하십시오.
의견, 피드백, 추가 정보 또는 지원은 [email protected]으로 문의하십시오. 이 응용 프로그램이 유익하다고 생각되면 가족 및 친구들과 공유하는 것이 좋습니다.
우리는 당신에게 즐겁고 건강한 삶을 기원합니다!
