使用**每日泥漿（瑜伽）**應用瑜伽泥的變革力量，旨在通過古老的手勢練習來增強您的身心，精神和精神上的幸福感。該應用程序是您的綜合指南，可釋放瑜伽泥的全部潛力，可幫助您過上更健康，更平衡的生活。
應用功能：
•深入研究50個必需瑜伽泥的集合，並詳細描述其福利，專業，分步說明以及它們對身體的積極影響。
•享受易於遵循的逐步指南，並附有照片，以確保您可以自信和輕鬆地練習每個混音。
•以多種語言訪問包括英語，西班牙語，葡萄牙語，印地語和泰米爾語的內容，使全球受眾訪問它。
•根據您的年齡，性別和職業獲得個性化的Mudra建議，以確保對您的健康需求進行量身定制的方法。
•瀏覽按身體部位和福利分類的Mudras，使您可以簡單地找到所需的東西，無論是康復，改善還是安心。
•參加快速練習鍛煉課程，並通過各種冥想音樂選擇增強，以保持冥想的心態和靈魂狀態。
•利用警報和書籤功能來保持您的練習，並輕鬆返回您喜歡的混音。
•通過調整文本字體大小以提高可讀性來自定義閱讀體驗。
•使用搜索功能快速通過名稱，身體部位，福利或特定的不適（例如食慾或痤瘡）查找混音。
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•通過Mudras的力量自然增強和增強您的免疫系統。
關於Mudras：
源自梵語的Mudra轉化為“姿勢”或“姿勢”。該術語由“泥漿”組成，意為喜悅和“ ra”，意思是產生，表示Mudras可以帶來的喜悅和開朗。源自印度教和佛教，以各種形式使用Mudras，其中包括Bharatanatyam的200個，Mohiniattam的250個和108個在密宗儀式中。除了這些傳統用途之外，Mudras還充當了自我表達的無聲語言，涉及手勢和手指姿勢，這些姿勢形成了人體內部的封閉電路，並在整個過程中傳遞了能量。
人體分別由拇指，索引，中間，環和小手指組成五個元素 - 燃燒，空氣，天空，地球和水。這些元素的失衡會破壞免疫系統並導致疾病。通過將對應於不平衡元件的手指與拇指接觸，可以恢復平衡，並可以緩解疾病。每天的Mudras練習範圍為5到45分鐘，只要以正確的壓力，觸摸，坐姿和呼吸技術來完成，就可以非常有益。 Mudras的功效進一步受到飲食，飲食習慣和生活方式的影響。
Mudras的專業：
•在瑜伽，冥想和舞蹈中廣泛使用，Mudras不需要財務投資或特殊技能，只需耐心。
•適合5至90歲的個人，任何希望整體增強健康的人都可以實踐Mudras。
•建議那些尋求維持身體，精神和精神健康的人進行日常練習。
•眾所周知，Mudras可以減輕壓力，促進平靜，正念和內在的和平，並可以通過呼吸練習來放鬆。
•在日常混音的幫助下將瑜伽融入日常工作中，並體驗瑜伽和冥想的改變生活的旅程。
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祝您生活快樂！
