V.O2: Koşu Koçu ve Planları: Cep büyüklüğünde kişisel koşu koçunuz
Her seviyede koşucular için tasarlanmış son teknoloji ürünü bir koçluk uygulaması olan V.O2: Running Coach and Plans ile koşu performansınızı yükseltin. İster yeni başlayanlar ister kişisel bir en iyiyi hedefleyen tecrübeli bir yarışçı olun, V.O2 başarılı olmak için ihtiyacınız olan araçları ve rehberliği sağlar.
Temel Özellikler:
- VDOT Fitness Değerlendirmesi: VDOT puanlama sistemini kullanarak mevcut koşu fitness seviyenizi doğru bir şekilde değerlendirin.
- Kişiselleştirilmiş eğitim adımları: Bireysel yeteneklerinize ve hedeflerinize göre uyarlanmış özelleştirilmiş eğitim hızları alın.
- GPS Entegrasyonu: Hassas izleme ve analiz için eğitim takviminizi popüler fitness cihazlarından GPS verileriyle sorunsuz bir şekilde senkronize edin. - Gerçek zamanlı rehberlik: Egzersizleri ve hız hedeflerini Garmin cihazınızla senkronize ederek gerçek zamanlı geri bildirim ve pacing rehberliğinin tadını çıkarın.
- Koç İletişimi: İlerlemenizi tartışmak, eğitim planlarını ayarlamak ve kişiselleştirilmiş destek almak için kişisel koçunuzla bağlantı kurun. - Olimpiyat düzeyinde metodoloji: Ünlü Olimpiyat düzeyinde koç Jack Daniels tarafından geliştirilen bilimsel olarak onaylanmış eğitim yöntemlerinden yararlanın. Bu, antrenmanınızın hem etkili hem de yaralanma önleyici olmasını sağlar.
Tam potansiyelinizin kilidini açın:
V.O2: Koşu Koçu ve Planları, ilerlemenize uyum sağlayan gerçekten kişiselleştirilmiş eğitim sunar. Akıllı eğitim planları, acemiden seçkinlere kadar her seviyeye uygundur. Uygulamanın bilimsel olarak kanıtlanmış, Olimpiyat düzeyinde eğitim metodolojisindeki temeli optimal sonuçları garanti eder.
V.O2'yi bugün indirin ve gerçekten kişiselleştirilmiş bir koçluk yaklaşımının koşu yolculuğunuzda yapabileceği farkı yaşayın!
