পেসার পেডোমিটার অ্যাপ্লিকেশনটির পরিচয় করিয়ে দেওয়া: "স্বাস্থ্য ও ওজনের জন্য ওয়াকিং অ্যান্ড চালানো পেডোমিটার," আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য আপনার চূড়ান্ত সহযোগী। আপনার সমস্ত স্বাস্থ্যের ডেটা এক জায়গায় রাখতে আপনার পদক্ষেপ এবং ক্যালোরিগুলি ফিটবিত এবং গারমিনের সাথে সিঙ্ক করুন। আপনি ওজন হ্রাস করার লক্ষ্য রাখছেন বা কেবল সক্রিয় থাকুন না কেন, আমাদের ফ্রি হেলথ কাউন্টার অ্যাপটি আপনার পদক্ষেপগুলি, হাঁটার দূরত্ব এবং আমাদের 24/7 ধাপের কাউন্টার, পেডোমিটার এবং স্বাস্থ্য ট্র্যাকার দিয়ে পোড়া ক্যালোরিগুলির বিস্তৃত ট্র্যাকিং সরবরাহ করে।
আমাদের ফ্রি পেডোমিটার অ্যাপটি ডাউনলোড করে আপনার স্মার্টফোনটিকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য এবং ওজন হ্রাস ট্র্যাকারে রূপান্তর করুন। ক্যালোরি বার্নিং গাইডেড ফিটনেস পরিকল্পনা, পদক্ষেপ গণনা এবং ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিংয়ের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, আপনি ফিট এবং সক্রিয় থাকার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছু পাবেন। আপনার ফিটনেস যাত্রায় একে অপরকে অনুপ্রাণিত করতে এবং সমর্থন করার জন্য আমাদের স্বাস্থ্য উত্সাহীদের প্রাণবন্ত সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন!
পেসার পেডোমিটার কীভাবে কাজ করে:
- অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং খুলুন, তারপরে হাঁটা শুরু করুন। আমাদের ধাপের কাউন্টারটি যতক্ষণ না আপনার ফোনটি আপনার সাথে থাকে ততক্ষণ আপনার পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করে।
- "ট্রেন্ডস:" পদক্ষেপ এবং ক্যালোরি গণনা সহ আপনার সম্পূর্ণ ক্রিয়াকলাপের ইতিহাস পর্যবেক্ষণ করুন।
- "অন্বেষণ:" গ্রুপগুলির সাথে জড়িত এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশ নিন।
- "আমি:" ফিটবিত এবং গারমিনে সিঙ্ক করার ক্ষমতা সহ আপনার ওজন, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছুর উপর নজর রাখুন।
- "পরিকল্পনা:" আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অনুসারে প্রতিদিনের ব্যায়ামের পরিকল্পনা করুন।
আরও ভাল নির্ভুলতার জন্য:
- আরও সঠিক পদক্ষেপ ট্র্যাকিংয়ের জন্য পেডোমিটার মোডটি সামঞ্জস্য করতে "পেডোমিটার পছন্দগুলি" দেখুন।
- স্টেপ ট্র্যাকারটি বন্ধ হওয়া থেকে রোধ করতে আপনার পরিষ্কারের সরঞ্জামটির "উপেক্ষা" তালিকায় অ্যাপটি যুক্ত করুন।
- উন্নত নির্ভুলতার জন্য আপনার হাঁটার শৈলীর সাথে মেলে পদক্ষেপের কাউন্টার সংবেদনশীলতা সামঞ্জস্য করুন।
গুরুত্বপূর্ণ দ্রষ্টব্য:
কিছু স্মার্টফোন স্ক্রিন বন্ধ বা লক হয়ে গেলে পদক্ষেপগুলি গণনা করতে পারে না। আমরা যতটা সম্ভব ডিভাইস সমর্থন করার চেষ্টা করি। যদি এই টিপসগুলি আপনার সমস্যাগুলি সমাধান না করে তবে আপনার ডিভাইসটি কারণ হতে পারে। আমাদের সমর্থন দলকে ইমেল করতে নির্দ্বিধায় এবং আমরা আপনার পদক্ষেপটি ট্র্যাকে ফিরে পেতে যথাসাধ্য চেষ্টা করব।
শুধু ডাউনলোড এবং যান:
- কোনও কব্জিবন্ধ বা অতিরিক্ত ট্র্যাকার হার্ডওয়্যার প্রয়োজন নেই। কেবল আপনার ফোনটি ব্যবহার করুন এবং আমাদের ফ্রি স্টেপ কাউন্টারটি উপভোগ করুন!
- কোনও ওয়েবসাইট লগইনের প্রয়োজন নেই। অবিলম্বে পোড়া পদক্ষেপ এবং ক্যালোরি ট্র্যাকিং শুরু করতে কেবল আমাদের ওয়াকিং অ্যাপটি ডাউনলোড করুন।
সম্পূর্ণ ফিটনেস এবং পদক্ষেপগুলি ট্র্যাকিং:
- আমাদের অন্তর্নির্মিত পেডোমিটারটি আপনার ফোনটি আপনার হাত, পকেট বা পার্সে রয়েছে কিনা তা আপনার পদক্ষেপগুলি সঠিকভাবে ট্র্যাক করে।
- অনায়াসে পদক্ষেপ, ক্যালোরি, দূরত্ব এবং সক্রিয় সময় নিরীক্ষণ করুন।
- আপনার আউটডোর ফিটনেস ক্রিয়াকলাপগুলি মানচিত্র করতে আমাদের জিপিএস ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকারটি ব্যবহার করুন।
- আপনার ক্রিয়াকলাপের ডেটা একীভূত করতে ফিটবিত এবং গারমিনের সাথে অনায়াসে সিঙ্ক করুন, এটি ওজন হ্রাস এবং পদক্ষেপ গণনার জন্য একটি শক্তিশালী সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে।
- এই সমস্ত ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলি বিনা ব্যয়ে উপলব্ধ, সত্য বিনামূল্যে পদক্ষেপ গণনা সরবরাহ করে।
শক্তিশালী ফিটনেস পরিকল্পনা:
- আপনার স্বাস্থ্য বাড়াতে, পাউন্ড শেড এবং একটি সক্রিয় জীবনধারা বজায় রাখতে পেশাদার প্রশিক্ষকদের দ্বারা তৈরি করা দৈনিক অনুশীলনের পরিকল্পনাগুলি অ্যাক্সেস করুন।
- সমস্ত ক্রিয়াকলাপ স্তরের জন্য উপযুক্ত এবং আপনার নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য লক্ষ্য অনুসারে উপযুক্ত পরিকল্পনাগুলি সন্ধান করুন।
- একটি বিস্তৃত ফিটনেস অভিজ্ঞতার জন্য ধাপে ধাপে অডিও এবং ভিডিও গাইডেড ওয়ার্কআউটগুলি অনুসরণ করুন।
গোষ্ঠী এবং ইভেন্ট - অনুপ্রেরণা:
- একটি সহায়ক ফিটনেস সম্প্রদায়কে উত্সাহিত করে বন্ধু এবং পরিবারের সাথে ক্যালোরি পোড়াতে হাঁটার দলগুলি তৈরি করুন।
- আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যমাত্রা অর্জনের জন্য আপনার অনুপ্রেরণা বাড়াতে ইভেন্টগুলিতে অংশ নিন।
আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ডেটা ট্র্যাক করুন:
- আপনার পদক্ষেপ, ক্রিয়াকলাপ এবং ক্যালোরি বার্নের উপর ট্যাবগুলি রাখুন, আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যগুলির জন্য প্রতিটি পদক্ষেপ গণনা করে।
- আপনার পদক্ষেপ গণনা ডেটার সম্পূর্ণ ওভারভিউয়ের জন্য ফিটবিত এবং গারমিনের মতো জনপ্রিয় অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে আমাদের ট্র্যাকারটি সিঙ্ক করুন।
স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করুন:
- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অভ্যাস প্রতিষ্ঠার জন্য ওয়ান-ট্যাপ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন এবং আপনার ওজন হ্রাস লক্ষ্যগুলি জয় করুন।
- আপনার লক্ষ্য বেশি হাঁটাচলা করা, ওজন হ্রাস করা বা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করা হোক না কেন, পেসার পেডোমিটার আপনাকে আপনার উদ্দেশ্যগুলিতে পৌঁছাতে সহায়তা করে।
অন্যান্য মূল বৈশিষ্ট্য:
- প্রিমিয়ার পেডোমিটার অ্যাপটি কোনও ফোনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, সঠিক পদক্ষেপ এবং ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকিং নিশ্চিত করে।
- আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে বিস্তৃত ওজন হ্রাস, বিএমআই ট্র্যাকিং এবং ক্যালোরি বার্ন কাউন্টার।
- যে কোনও স্বাস্থ্য লক্ষ্য পূরণের জন্য ডিজাইন করা দৈনিক ফিটনেস পরিকল্পনাগুলি, এটি ওজন হ্রাস করা, আপনার পদক্ষেপগুলি বাড়ানো, বা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তুলছে।
- "ট্রেন্ডস" বৈশিষ্ট্যটি আপনার অগ্রগতির স্পষ্ট ওভারভিউয়ের জন্য প্রতিদিনের পদক্ষেপ, ক্যালোরি এবং ওজন প্রদর্শন করে।
- আপনার স্বাস্থ্যের ডেটা একীভূত করে ফিটবিত এবং গারমিনে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পদক্ষেপ এবং ক্যালোরিগুলি সিঙ্ক করে।
সেরা ফ্রি ওয়াক ট্র্যাকার অভিজ্ঞতার জন্য পেসার পেডোমিটারের উপর নির্ভর করুন। কোনও ফিটবিত বা অন্য ট্র্যাকারগুলিতে বিনিয়োগের আগে পেসার পেডোমিটারকে একবার চেষ্টা করে দেখুন! আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি ফিটবিত, গারমিন, গুগল ফিট, স্যামসাং হেলথ এবং অন্যান্য পদক্ষেপের কাউন্টার অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে নির্বিঘ্নে সিঙ্ক করে, আপনার সমস্ত স্বাস্থ্য এবং পদক্ষেপের ডেটা একটি সুবিধাজনক ট্র্যাকিং অ্যাপে কেন্দ্রীভূত করা হয়েছে তা নিশ্চিত করে।
ফিটবিতের সাথে পেসার পেডোমিটার সিঙ্কিং:
- আপনার ফিটবিত অ্যাপ্লিকেশন সেট আপ করুন।
- পেসার পেডোমিটারে, নেভিগেট করুন: এমই -> ডেটা এবং সেটিংস -> অ্যাপ্লিকেশন এবং ডিভাইসগুলি এবং সংযোগ করতে "ফিটবিত" নির্বাচন করুন।
- আপনার পেসার এবং ফিটবিত উভয় অ্যাকাউন্টে লগ ইন করুন এবং পেসার পেডোমিটারকে ফিটবিতকে ডেটা লেখার অনুমতি দিন।
- আপনার ফিটবিত এখন আপনার ট্র্যাকিং ক্ষমতা বাড়িয়ে পেসার পেডোমিটারের সাথে সংযুক্ত।
