पेसर पेडोमीटर ऐप का परिचय: "स्वास्थ्य और वजन के लिए पैदल चलना और चल रहे पेडोमीटर," ट्रैकिंग स्टेप्स, कैलोरी और अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आपका अंतिम साथी। अपने सभी स्वास्थ्य डेटा को एक ही स्थान पर रखने के लिए फिटबिट और गार्मिन के साथ अपने कदमों और कैलोरी को मूल रूप से सिंक करें। चाहे आप अपना वजन कम करने का लक्ष्य बना रहे हों या बस सक्रिय रहें, हमारा फ्री हेल्थ काउंटर ऐप हमारे 24/7 स्टेप काउंटर, पेडोमीटर और हेल्थ ट्रैकर के साथ जलाए गए आपके कदमों, पैदल दूरी और कैलोरी की व्यापक ट्रैकिंग प्रदान करता है।
हमारे फ्री पेडोमीटर ऐप को डाउनलोड करके अपने स्मार्टफोन को एक व्यक्तिगत स्वास्थ्य और वजन घटाने ट्रैकर में बदल दें। कैलोरी बर्निंग गाइडेड फिटनेस प्लान, स्टेप काउंटिंग और एक्टिविटी ट्रैकिंग जैसी सुविधाओं के साथ, आपको वह सब कुछ मिलेगा जो आपको फिट होने और सक्रिय रहने के लिए आवश्यक है। अपनी फिटनेस यात्रा पर एक दूसरे को प्रेरित करने और समर्थन करने के लिए स्वास्थ्य उत्साही के हमारे जीवंत समुदाय में शामिल हों!
पेसर पेडोमीटर कैसे काम करता है:
- डाउनलोड करें और ऐप खोलें, फिर चलना शुरू करें। जब तक आपका फोन आपके साथ है, तब तक हमारा स्टेप काउंटर आपके चरणों को स्वचालित रूप से ट्रैक करता है।
- "ट्रेंड्स:" स्टेप्स और कैलोरी काउंट सहित अपने पूर्ण गतिविधि इतिहास की निगरानी करें।
- "अन्वेषण करें:" समूहों के साथ संलग्न करें और प्रेरित रहने के लिए चुनौतियों में भाग लें।
- "मैं:" फिटबिट और गार्मिन के लिए क्षमताओं को समन्वित करने के साथ अपने वजन, आदतों और अधिक पर नज़र रखें।
- "योजना:" अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुरूप दैनिक व्यायाम योजनाओं का उपयोग करें।
बेहतर सटीकता के लिए:
- अधिक सटीक कदम ट्रैकिंग के लिए पेडोमीटर मोड को समायोजित करने के लिए "पेडोमीटर वरीयताओं" पर जाएं।
- स्टेप ट्रैकर को बंद होने से रोकने के लिए अपने क्लीनिंग टूल की "अनदेखा" सूची में ऐप जोड़ें।
- बेहतर सटीकता के लिए अपनी चलने की शैली से मेल खाने के लिए स्टेप काउंटर संवेदनशीलता को समायोजित करें।
महत्वपूर्ण नोट:
स्क्रीन बंद होने या लॉक होने पर कुछ स्मार्टफोन चरणों की गिनती नहीं कर सकते हैं। हम अधिक से अधिक उपकरणों का समर्थन करने का प्रयास करते हैं। यदि ये सुझाव आपके मुद्दों को हल नहीं करते हैं, तो आपका डिवाइस इसका कारण हो सकता है। हमारी सहायता टीम को ईमेल करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, और हम अपने कदम को ट्रैक पर वापस लाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे।
बस डाउनलोड करें और जाएं:
- किसी भी रिस्टबैंड या अतिरिक्त ट्रैकर हार्डवेयर की आवश्यकता नहीं है। बस अपने फोन का उपयोग करें और हमारे मुफ्त चरण काउंटर का आनंद लें!
- कोई वेबसाइट लॉगिन की आवश्यकता नहीं है। बस हमारे चलने के ऐप को ट्रैकिंग स्टेप्स और कैलोरी को तुरंत जलाने के लिए डाउनलोड करें।
पूर्ण फिटनेस और चरण ट्रैकिंग:
- हमारे अंतर्निहित पेडोमीटर आपके चरणों को सटीक रूप से ट्रैक करते हैं चाहे आपका फोन आपके हाथ, जेब या पर्स में हो।
- मॉनिटर स्टेप्स, कैलोरी, दूरी और सक्रिय समय सहजता से।
- अपनी बाहरी फिटनेस गतिविधियों को मैप करने के लिए हमारे जीपीएस गतिविधि ट्रैकर का उपयोग करें।
- अपने गतिविधि डेटा को मजबूत करने के लिए फिटबिट और गार्मिन के साथ सहजता से सिंक करें, जिससे यह वजन घटाने और कदम गिनती के लिए एक शक्तिशाली उपकरण बन गया।
- ये सभी ट्रैकिंग सुविधाएँ बिना किसी लागत के उपलब्ध हैं, जो सही फ्री स्टेप काउंटिंग की पेशकश करती है।
शक्तिशाली फिटनेस योजनाएं:
- पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा अपने स्वास्थ्य को बढ़ाने, पाउंड शेड करने और एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखने के लिए दैनिक व्यायाम योजनाओं का उपयोग करें।
- सभी गतिविधि स्तरों के लिए उपयुक्त योजनाओं का पता लगाएं और अपने विशिष्ट स्वास्थ्य लक्ष्यों के अनुरूप।
- एक व्यापक फिटनेस अनुभव के लिए चरण-दर-चरण ऑडियो और वीडियो निर्देशित वर्कआउट का पालन करें।
समूह और घटनाएँ - प्रेरणा:
- एक सहायक फिटनेस समुदाय को बढ़ावा देने के लिए दोस्तों और परिवार के साथ कैलोरी जलाने के लिए पैदल चलने वाले समूह।
- अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को चलने और प्राप्त करने के लिए अपनी प्रेरणा को बढ़ावा देने के लिए घटनाओं में भाग लें।
अपने स्वास्थ्य और फिटनेस डेटा को ट्रैक करें:
- अपने चरणों, गतिविधि और कैलोरी बर्न पर नजर रखें, जिससे हर कदम अपने वजन घटाने के लक्ष्यों की ओर गिनती हो।
- अपने स्टेप काउंटिंग डेटा के पूर्ण अवलोकन के लिए Fitbit और Garmin जैसे लोकप्रिय ऐप्स के साथ हमारे ट्रैकर को सिंक करें।
स्वस्थ आदतें बनाएं:
- स्वास्थ्य और फिटनेस की आदतों को स्थापित करने और अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को जीतने के लिए एक-टैप टूल का उपयोग करें।
- चाहे आपका उद्देश्य अधिक चलना, वजन कम करना, या समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना हो, पेसर पेडोमीटर आपको अपने उद्देश्यों तक पहुंचने में मदद करता है।
अन्य प्रमुख विशेषताएं:
- प्रीमियर पेडोमीटर ऐप किसी भी फोन के साथ संगत है, सटीक कदम और गतिविधि ट्रैकिंग सुनिश्चित करता है।
- आपकी प्रगति की निगरानी के लिए व्यापक वजन घटाने, बीएमआई ट्रैकिंग, और कैलोरी बर्न काउंटर।
- किसी भी स्वास्थ्य लक्ष्य को पूरा करने के लिए डिज़ाइन की गई दैनिक फिटनेस योजनाएं, चाहे वह वजन कम कर रही हो, आपके कदम बढ़ा रही हो, या आपके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ा रही हो।
- "ट्रेंड्स" सुविधा आपकी प्रगति के स्पष्ट अवलोकन के लिए दैनिक चरण, कैलोरी और वजन प्रदर्शित करती है।
- अपने स्वास्थ्य डेटा को समेकित करते हुए, फिटबिट और गार्मिन के लिए स्वचालित रूप से स्टेप्स और कैलोरी को सिंक करें।
सर्वश्रेष्ठ फ्री वॉक ट्रैकर अनुभव के लिए पेसर पेडोमीटर पर भरोसा करें। एक फिटबिट या अन्य ट्रैकर्स में निवेश करने से पहले, पेसर पेडोमीटर को आज़माएं! हमारा ऐप फिटबिट, गार्मिन, गूगल फिट, सैमसंग हेल्थ और अन्य स्टेप काउंटर ऐप्स के साथ मूल रूप से सिंक करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपके सभी स्वास्थ्य और चरण डेटा एक सुविधाजनक ट्रैकिंग ऐप में केंद्रीकृत हैं।
फिटबिट के साथ पेसर पेडोमीटर को सिंक्रनाइज़ करना:
- अपना फिटबिट ऐप सेट करें।
- पेसर पेडोमीटर में, नेविगेट करें: ME -> डेटा और सेटिंग्स -> ऐप्स और डिवाइस और कनेक्ट करने के लिए "फिटबिट" का चयन करें।
- अपने पेसर और फिटबिट दोनों खातों में लॉग इन करें और फिटबिट को डेटा लिखने के लिए पेसर पेडोमीटर को अधिकृत करें।
- आपका फिटबिट अब आपकी ट्रैकिंग क्षमताओं को बढ़ाते हुए, पेसर पेडोमीटर से जुड़ा हुआ है।
