革新的な進歩 - フィットネストラッカーアプリでフィットネスの旅を向上させ、単なるトレーニング追跡を超えるように設計されています。このアプリは、フィットネス愛好家にとって必須の必要なものであり、リアルタイムの洞察、無制限のトレーニングロギング、トレーニングルーチンとのシームレスな統合を提供します。手書きの指示を伴う300を超えるエクササイズの広範なライブラリにより、進行を使用すると、強度を構築したり筋肉量を増やすことを目指しているかどうかにかかわらず、特定のフィットネス目標を達成するためにワークアウトを調整できます。レストタイマー、プレート計算機、1RMの推定などの機能でトレーニングエクスペリエンスを強化し、フィットネスの旅を進めることに専念する人にとって理想的なコンパニオンになります。
進行の機能 - フィットネストラッカー：
無制限のワークアウト追跡：進行により、無制限の数のワークアウトセッションを記録する機能が提供され、制限なしに時間の経過とともに綿密に進捗状況を監視できます。
広範な運動ライブラリ： 300を超えるエクササイズにアクセスできます。それぞれが詳細な手書きの指示とビデオデモンストレーションを備えているため、新しいエクササイズを簡単に発見して統合できます。
カスタムエクササイズとトレーニングプログラム：特定のフィットネス目標に合わせたパーソナライズされたエクササイズとトレーニングプログラムを設計します。
マルチタスクサポートを備えたRESTタイマー： RESTタイマー機能の進行機能には、オーバーレイ/バブルサポートが含まれており、マルチタスク中に安心期間を簡単に追跡できます。
ユーザー向けのヒント：
プレート計算機を活用します。プレート計算機の特徴を使用して、次のセットに必要な重みを迅速に決定し、ワークアウトを設定するプロセスを合理化します。
スーパーセットを最大化し、エクササイズグループ化：スーパーセットを活用して、ジムでの時間を最大限に活用して、トレーニングを効率的に計画および実行するためにグループ化オプションを運動します。
1RMの推定で強度の進捗状況を追跡する：完成したセットからの1RMの推定値と洞察を利用して、時間の経過に伴う強度の進行状況を監視し、それに応じてトレーニングを調整します。
Google Fitとの統合： Google Fitとの統合を探索して、トレーニングデータを他のフィットネスアプリやデバイスとシームレスに同期し、すべての情報を便利に1か所に保ちます。
結論：
Progression -Fitness Trackerは、初心者であろうとベテランのフィットネス愛好家であろうと、すべてのトレーニングニーズを満たす包括的なアプリです。ユーザーフレンドリーなインターフェイス、広大なエクササイズライブラリ、カスタマイズ可能な機能により、進行はフィットネスジャーニーを追跡することに専念する人にとって完璧なコンパニオンとして際立っています。今すぐ進行をダウンロードして、フィットネスの目標を達成するための道に乗り出しましょう！
