通过革命进步 - 健身追踪器应用程序来提升您的健身之旅，旨在超越仅仅锻炼跟踪。该应用程序是健身爱好者的必备品，可提供实时见解，无限锻炼记录以及与培训例程无缝集成。凭借超过300次练习的大量图书馆，并附有手写的说明，进步使您能够量身定制锻炼以实现特定的健身目标，无论您是要建立力量还是获得肌肉质量。通过休息计时器，盘子计算器和1RM估计来增强您的培训体验，使进度成为任何致力于提高健身之旅的人的理想伴侣。
进度的功能 - 健身追踪器：
无限锻炼跟踪：进步提供了记录无限数量的锻炼会话的能力，从而使您可以随着时间的推移精心监视进度而无需任何限制。
广泛的练习库：可以访问300多个练习，每个练习都有详细的手写说明和视频演示，从而易于发现和集成新的练习纳入您的日常练习中。
定制练习和培训计划：设计个性化练习和培训计划，这些练习和培训计划与您的特定健身目标保持一致，无论是建立力量还是增加肌肉质量。
带有多任务支持的REST计时器：进度中的休息计时器功能包括覆盖/气泡支持，使您可以在多任务处理时毫不费力地跟踪休息时间。
用户的提示：
利用板计算器：使用板计算器功能快速确定下一组所需的权重，以简化设置锻炼的过程。
最大化超集和锻炼组：利用超集和锻炼分组选项，以有效地计划和执行锻炼，从而充分利用您在健身房的时间。
通过1RM估计进行跟踪力量进度：利用完成组合的1RM估计和见解，以监视您的力量进步，并相应地调整训练。
与Google Fit集成：探索与Google Fit的集成，以无缝将您的锻炼数据与其他健身应用程序和设备同步，并将所有信息方便地放在一个地方。
结论：
进步 - 健身追踪器是一个全面的应用程序，无论您是初学者还是经验丰富的健身爱好者，都可以满足您的所有培训需求。凭借其用户友好的界面，庞大的运动库和可自定义的功能，进步是致力于跟踪其健身旅程的任何人的理想伴侣。立即下载进步，并踏上实现健身目标的道路！
