Zen - အပန်းဖြေ, တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်း mod app သည်သူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးစားနေသူများအတွက် Premier tool တစ်ခုအဖြစ်ထင်ရှားသည်။ Google ၏ '2016 ၏အကောင်းဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းများ' တစ်ခုအနေဖြင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကိုမဖြည့်ဆည်းပေးရန်, အပတ်စဉ်နှင့်အတူအပလီကေးရှင်းအသစ်သည်အပတ်စဉ်နှင့်အတူလက်တွေ့ကျကျတွေးတောဆင်ခြင်မှုအသစ်များဖြင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အသစ်ပြောင်းခြင်းနှင့်အတူအသစ်ပြောင်းခြင်းနှင့်အတူအသစ်ပြောင်းခြင်းနှင့်အတူ Audios နှင့်ဗွီဒီယိုများ, သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနှိပ်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုခြေရာခံရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနှိပ်နှင့်ထူးခြားသောခံစားချက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရေးကဏ် feature အတွက် ASMR Audios တို့ပါဝင်သည်။ အင်္ဂလိပ်, စပိန်နှင့်ပေါ်တူဂီ, ဇင်ဖြင့်ရနိုင်သည်။
Zen ၏ထူးခြားချက်များ - အနားယူပါ, တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်း mod:
အပတ်စဉ်လမ်းညွှန်အသစ်များ - ဇင်သည်အပန်းဖြေခြင်း, အိပ်စက်ခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှုတိုးမြှင့်ခြင်း, အပတ်စဉ်ဖြည့်စွက်သောစေတနာအသစ်များထည့်သွင်းထားသောအပတ်တိုင်းထည့်သွင်းသည်။
အပန်းဖြေခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုအတွက်အော်ဒီယိုများနှင့်ဗွီဒီယိုများ - ဤ app သည်အပန်းဖြေခြင်းနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကျယ်ပြန့်သောအော်ဒီယိုများနှင့်ဗွီဒီယိုများကိုပေးသည်။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဂီတနှင့်တောက်ပသောမြင်ကွင်းများကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာမြင်တွေ့ရသောကြောင့်အကြောင်းအရာသည်ငြိမ်းချမ်းသော,
အိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတနှင့်နံနက်ခင်းပါဂီတ - အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာပြ issues နာများကိုဖြေရှင်းရန် (သို့) သူတို့၏တစ်နေ့တာလုံးအပြုသဘောဆောင်သောအစကိုရှာဖွေခြင်းအတွက်စံပြ Zen သည်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်နံနက်ခင်းတေးဂီတကိုအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်းနှင့်မနက်ခင်းတွင်အိပ်စက်ခြင်းဂီတနှင့်နံနက်ခင်းပါ။ ဤအထူးပြုလုပ်ထားသောပုဒ်များသည်အပန်းဖြေမှုများကိုမြှင့်တင်ရန်,
Binaural Beats : Zen zen သည် Binaural Beats ကုထုံးကိုပေါင်းစပ်ပြီးသက်ဆိုင်ရာသုခချမ်းသာအမျိုးမျိုးသောရှုထောင့်များကိုပစ်မှတ်ထားရန်တိကျသောကြိမ်နှုန်းများကိုအသုံးပြုသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောလိင်, chakra ပျောက်ကင်းခြင်း, Endorphin မှလွှတ်ပေးခြင်း, ဉာဏ်ရည်မြှင့်တင်ခြင်း,
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
မတူညီသောတွေးခေါ်မှုများနှင့်မတူကွဲပြားသောတွေးတောဆင်ခြင်မှုများကိုရှာဖွေရန် - သင်နှင့်မည်သူနှင့်အများဆုံးပစ္စုပ္ပန်ပြပွဲကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်လမ်းညွှန်များကိုအမျိုးမျိုးသောကြေးဝါအမျိုးမျိုးဖြင့်စမ်းသပ်ရန်မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ တစ်ခုချင်းစီကို session တစ်ခုစီသည်ထူးခြားသည်, သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအပေါ်သက်ရောက်မှုအမျိုးမျိုးရှိသည်။
အပန်းဖြေမှုဖြစ်စဉ်တွင်အပြည့်အဝထိတွေ့ရန် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးပါ ။ မီးထွန်းခြင်း, ရနံ့ရှိသောဖယောင်းတိုင်ကိုအလင်းရောင်ထွန်းလင်းပါ, သို့မဟုတ်အေးဆေးတည်ငြိမ်သောပတ်ဝန်းကျင်ကိုမြှင့်တင်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများကိုသုံးပါ။
ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အဓိကအားဖြင့် နေ့စဉ်အချိန်ဖယ်ထားခြင်းအားဖြင့်တရားအားထုတ်ရန်တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးရန်နံနက်ယံ၌မိနစ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ညနေခင်း၌မိနစ်အနည်းငယ်အပ်နှံပါ။
နိဂုံး:
Zen - အပန်းဖြေ, တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်းမော်လးသည်တရား 0 င်နည်းစနစ်များနှင့်အပန်းဖြေအရင်းအမြစ်များမှတစ်ဆင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုထောက်ပံ့သောပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်ချက်များ, အသံများနှင့်ဗွီဒီယိုများ, နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းတေးဂီတ, စိတ်ခံစားမှုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည်အသုံးပြုသူများအားသူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုခြေရာခံ။ သူတို့၏တိုးတက်မှုကိုပြန်လည်စဉ်းစားရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်မှာစိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချရန်, အိပ်စက်ခြင်းကိုလျှော့ချရန်သို့မဟုတ်သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်,
