531 Workout Log - KeyLifts เป็นแอปที่ดีที่สุดสำหรับนักยกน้ำหนักตัวจริงจังที่ต้องการเน้นไปที่การแข็งแกร่งขึ้นโดยไม่ต้องกังวลกับการคำนวณที่ซับซ้อน ด้วยแอปนี้ คุณสามารถบอกลาการวางแผนและการติดตามที่ใช้เวลานานได้ เพราะ 531 Workout Log - KeyLifts ทำทุกอย่างเพื่อคุณ ไม่ต้องดิ้นรนในการคำนวณการฝึกสูงสุดของคุณและทุกเซ็ตตามนั้นอีกต่อไป เพียงก้าวเข้าไปในยิมแล้วปล่อยให้ 531 Workout Log - KeyLifts นำทางคุณด้วยชุดและน้ำหนักที่คำนวณโดยอัตโนมัติ เพื่อให้คุณสามารถบันทึกสถิติส่วนตัวใหม่ ๆ ได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ ในเวอร์ชัน Pro คุณสามารถปลดล็อกเทมเพลต 5/3/1 มากกว่า 100 แบบ แก้ไขเทมเพลตที่มีอยู่ และสร้างเทมเพลตของคุณเองตั้งแต่เริ่มต้น ไม่ต้องเสียพลังงานไปกับการหาน้ำหนักของเพลตอีกต่อไป เนื่องจากเวอร์ชัน Pro มีเครื่องคำนวณเพลทที่ใช้งานสะดวก
คุณสมบัติของ 531 Workout Log - KeyLifts:
- การคำนวณอัตโนมัติ: 531 Workout Log - KeyLifts นำคณิตศาสตร์ออกจากโปรแกรม 5/3/1 โดยการคำนวณชุดทั้งหมดของคุณโดยอัตโนมัติ ช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การแข็งแกร่งขึ้นโดยไม่ต้องยุ่งยากกับการคำนวณด้วยตนเอง .
- การวางแผนที่ง่ายดาย: การวางแผนและติดตามโปรแกรม 5/3/1 อาจใช้เวลานานและยาก 531 Workout Log - KeyLifts ทำให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้นโดยจัดทำแผนงานที่ชัดเจนสำหรับเซสชันการออกกำลังกายแต่ละครั้ง เพื่อให้คุณทราบได้อย่างแน่ชัดว่าต้องทำอะไรทันทีที่ก้าวเข้าสู่ห้องออกกำลังกาย
- การสร้างวงจรที่คล่องตัว: ด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียว คุณสามารถสร้างรอบใหม่ด้วยน้ำหนักทั้งหมดที่คำนวณโดยอัตโนมัติสำหรับคุณ ไม่ต้องเสียเวลาทำซ้ำขั้นตอนการวางแผนทั้งหมดทุกรอบ
- ประโยชน์ของเวอร์ชัน Pro: การอัปเกรดเป็นเวอร์ชัน Pro จะปลดล็อกเทมเพลต 5/3/1 มากกว่า 100 แบบ ให้คุณเลือกเทมเพลตได้ ที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ คุณยังแก้ไขเทมเพลตที่มีอยู่หรือแม้แต่สร้างเทมเพลตของคุณเองตั้งแต่ต้นได้ โดยให้คุณควบคุมโปรแกรมการฝึกอบรมของคุณได้อย่างเต็มที่
- เครื่องคิดเลขแบบเพลท: เวอร์ชัน Pro มีเครื่องคิดเลขแบบเพลทซึ่งช่วยกำจัด ความจำเป็นในการเปลืองพลังงานในการพิจารณาว่าคุณต้องการจานอะไรในแต่ละชุด คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่สำคัญจริงๆ – แข็งแกร่งขึ้น
- การติดตามความคืบหน้า: ด้วยเวอร์ชัน Pro คุณสามารถดูกราฟของหนึ่งตัวแทนสูงสุดของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ซึ่งจะทำให้คุณ การแสดงภาพความก้าวหน้าของคุณอย่างชัดเจน คุณสมบัตินี้ช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจและมั่นใจในประสิทธิผลของการฝึกอบรมของคุณ
บทสรุป:
531 Workout Log - KeyLifts เป็นแอปที่ออกแบบมาเพื่อลดความซับซ้อนและเพิ่มประสิทธิภาพโปรแกรม 5/3/1 ด้วยการคำนวณชุดโดยอัตโนมัติ ช่วยให้วางแผนและสร้างรอบได้ง่าย เสนอเทมเพลตที่หลากหลายและ Plate Calculator และเปิดใช้งานการติดตามความคืบหน้า ทำให้ไม่ต้องคาดเดาในการฝึกความแข็งแกร่ง ช่วยให้ผู้ใช้สามารถมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายและดูความก้าวหน้าที่จับต้องได้เมื่อเวลาผ่านไป อัปเกรดเป็นเวอร์ชัน Pro เพื่อรับคุณสมบัติขั้นสูงและตัวเลือกการปรับแต่งเพิ่มเติม คลิกที่นี่เพื่อดาวน์โหลดและเริ่มเข้าถึงบันทึกส่วนตัวใหม่วันนี้
