心拍数、1分あたりの鼓動（bpm）、ストレスレベル、心血管の健康を追跡するための世界で最も正確でユーザーフレンドリーなツールであるインスタント心拍数アプリで心拍数モニタリングの頂点を発見してください。簡単な10秒のチェックを使用すると、パルスを監視し、全体的な幸福に関する貴重な洞察を得ることができます。
インスタント心拍数は、心臓の健康愛好家の最大の選択肢として際立っており、UCSFの画期的な心臓研究でも利用されています。数字だけではありません。このアプリは、ストレスレベルを理解するのに役立ち、詳細な傾向と洞察を提供して、心のパフォーマンスについてお知らせします。
パルスを追跡するために専用の心拍数モニターは必要ありません。瞬時の心拍数では、アプリをダウンロードして、スマートフォンのカメラフラッシュを使用して、すぐに健康を評価してください。 3,500万人以上のユーザーを誇るこの受賞歴のあるアプリは、CNN、The New York Times、The Guardianなどの主要な出版物の注目を集めています。
インスタント心拍数は、米国、日本、イギリス、オーストラリア、ドイツ、フランス、中国、中国、ロシア、カナダなど、多くの国で心拍数アプリカテゴリで1位のスポットを獲得しました。臨床試験で使用するためにスタンフォード大学の主要な心臓専門医から信頼されており、利用可能な最高のモバイル心拍数測定ツールとして継続的に評価されています。
瞬時の心拍数を使用すると、心拍数ストラップを必要とせずに、パルスと心拍ゾーンを正確に測定できます。このアプリは、オキシメーターをパルスするのと同様に機能し、指の変化を検出して、正確な心拍測定を提供します。主な機能は次のとおりです。
- ハートビート、BPM、およびパルスゾーンの正確な測定。
- すべての心拍とBPMを表示するPPGグラフ（ECG/EKG/カーディオグラフに似ています）。
- 心拍数として心拍数を使用して、運動を最適化し、トレーニングの前後に進捗を追跡するための有酸素運動監視。
- 休憩、脂肪燃焼、有酸素運動、ピークなどの心拍数トレーニングゾーン。
- Googleとの統合心拍数と心拍データ追跡をサポートします。
- 心臓の鼓動データを他の人と共有する能力。
インスタント心拍数を効果的に使用するには、携帯電話のカメラに指を置いて、安静時の心拍数を測定してください。これにより、指先に血液循環を変える可能性があるため、あまり強く押さないように注意してください。最も正確な測定値については、アプリを毎日使用して、睡眠後またはトレーニング中に心拍数をタグ付けして、安静時とアクティブな心拍数を区別します。
American Heart Association（AHA）とMayo Clinicによると、通常の安静時の心拍数は1分あたり60〜100拍（bpm）です。あなたの心拍数は、ストレス、不安、うつ病、感情、活動レベル、フィットネスレベル、体組成、薬物使用など、さまざまな要因の影響を受ける可能性があります。心拍数を理解することは、心臓の健康と心血管のフィットネスを測定するために重要であり、心拍数の変動はあなたの体のストレスの重要な指標です。
免責事項：インスタント心拍数は、エンターテインメントの目的で設計されています。応急処置が必要な場合は、CPRに必要な医学的緊急事態、心臓発作、または心臓イベントが発生している場合は、医師またはプライマリケアの医師に相談してください。このアプリは、医療機器、聴診器、またはAFIBや心雑音などの心臓病の診断に使用することを意図していません。血圧を測定せず、赤ちゃんの心拍数の監視には適していません。心拍数モニターにより、LEDフラッシュが熱くなる可能性があることに注意してください。
