使用即時心率應用程序發現心率監測的頂峰，這是世界上最準確和用戶友好的工具，可跟踪您的心跳，每分鐘節拍（BPM），壓力水平和心血管健康。借助簡單的10秒檢查，您可以將脈搏的標籤保留下來，並獲得對整體福祉的寶貴見解。
即時心率是心臟健康愛好者的最佳選擇，甚至在UCSF開創性的心臟研究中使用。這不僅僅是數字；該應用程序可幫助您了解壓力水平，並提供詳細的趨勢和見解，以使您了解心臟的表現。
您不需要專用的心率監測器來跟踪您的脈搏。憑藉即時的心率，只需下載該應用程序並使用智能手機的相機閃光燈即可立即評估您的健康。這個屢獲殊榮的應用程序擁有超過3500萬用戶，引起了CNN，《紐約時報》和《衛報》等主要出版物的關注。
即時心率已在許多國家 /地區，包括美國，日本，英國，澳大利亞，德國，法國，中國，俄羅斯，加拿大等人的心率應用程序類別中排名第一。受斯坦福大學的領先心髒病專家的信任，可用於臨床試驗，不斷被評為最佳移動心率測量工具。
憑藉即時的心率，您可以準確地測量脈搏和心跳區域，而無需心跳帶。該應用程序的功能與脈搏血清儀類似，檢測手指的變化以提供精確的心跳測量。關鍵功能包括：
- 精確測量您的心跳，BPM和脈衝區域。
- PPG圖（類似於ECG/EKG/Cardiograph），該圖顯示了每個心跳和BPM。
- 有氧運動監測以優化您的鍛煉，並在鍛煉前後，以心臟速度作為心血管指標，在鍛煉前後跟踪進度。
- 心率訓練區，包括休息，脂肪燃燒，有氧運動和峰值。
- 與Google Fit集成以支持心率和心跳數據跟踪。
- 與他人分享心臟數據的能力。
要有效地使用瞬間心律，只需將手指放在手機的相機上即可測量靜止的心率。請注意不要太努力，因為這會改變血液循環到您的指尖。有關最準確的讀數，請每天使用該應用程序，在睡覺後或鍛煉過程中對心率進行標記，以區分您的靜止和主動心率。
根據美國心臟協會（AHA）和梅奧診所的說法，正常的靜息心率範圍為每分鐘60到100次（BPM）。您的心率可能會受到各種因素的影響，包括壓力，焦慮，抑鬱，情緒，活動水平，健身水平，身體成分和用藥。了解您的心率對於評估您的心臟健康和心血管健康至關重要，心率變異性是對身體壓力的關鍵指標。
免責聲明：即時心率是為娛樂目的而設計的。如果您需要急救，正在經歷需要心肺復蘇術的醫療緊急情況，心髒病發作或心臟事件，請諮詢您的醫生或初級保健醫生。該應用程序不打算用作醫療裝置，聽診器，也不是用於診斷AFIB或心臟雜音等心髒病。它不能測量血壓，不適合監測嬰兒心率。請注意，心率監測器可能會導致LED閃光燈變熱。
