Odkryj transformacyjną moc jogi mudry z aplikacją ** codzienną mudry (joga) **, zaprojektowana w celu poprawy dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i duchowego poprzez starożytną praktykę gestów dłoni. Ta aplikacja jest twoim kompleksowym przewodnikiem, jak odblokować pełny potencjał mudras jogi, pomagając prowadzić zdrowsze i bardziej zrównoważone życie.
Funkcje aplikacji:
• Zanurz się w zbiór 50 niezbędnych mudrów jogi, wraz ze szczegółowymi opisami ich korzyści, specjalności, instrukcji krok po kroku i części ciała, które pozytywnie wpływają.
• Ciesz się łatwymi do naśladowcami przewodników krok po kroku w towarzystwie zdjęć, zapewniając, że możesz ćwiczyć każdą mudrę z pewnością i łatwością.
• Dostęp do zawartości w wielu językach, w tym w języku angielskim, hiszpańskim, portugalskim, hindi i tamilskim, dzięki czemu jest dostępny dla globalnej publiczności.
• Otrzymuj spersonalizowane rekomendacje Mudry na podstawie wieku, płci i zawodu, zapewniając dostosowane podejście do twoich potrzeb zdrowotnych.
• Przejdź przez Mudras sklasyfikowane według części ciała i korzyści, ułatwiając znalezienie tego, czego potrzebujesz, niezależnie od tego, czy jest to uzdrowienie, poprawa zdrowia, czy spokój.
• Angażuj się w sesje treningowe szybkiego praktyki, wzmocnione różnymi opcjami muzyki medytacyjnej w celu utrzymania medytacyjnego stanu umysłu i duszy.
• Wykorzystaj funkcje alarmowe i zakładki, aby praktykować na dobrej drodze i łatwo wrócić do ulubionych mudrów.
• Dostosuj swoje wrażenia z czytania, dostosowując rozmiary czcionek tekstowych w celu lepszej czytelności.
• Użyj funkcji wyszukiwania, aby szybko znaleźć mudry według nazwy, części ciała, korzyści lub konkretnych dyskomfortów, takich jak problemy z apetytem lub trądzik.
• Ciesz się tą aplikacją całkowicie bezpłatnie, z opcją usuwania reklam za niewielką opłatą.
• Skorzystaj z funkcjonalności offline, zapewniając ćwiczenie Mudras w dowolnym miejscu i czasie.
• Ulepsz i wzmocnij swój układ odpornościowy naturalnie poprzez moc Mudras.
O Mudras:
Mudra, pochodząca z sanskrytu, przekłada się na „postawę” lub „pozę”. Termin składa się z „błota”, co oznacza radość i „ra”, co oznacza produkcję, co oznacza radość i radość, jaką mogą przynieść Mudras. Pochodzące z hinduizmu i buddyzmu Mudry są stosowane w różnych formach, w tym 200 w Bharatanatyam, 250 w Mohiniattam i 108 w rytuałach tantrycznych. Oprócz tych tradycyjnych zastosowań mudry służą jako cichy język wyrażania siebie, obejmujący gesty dłoni i postawy palców, które tworzą zamknięty obwód elektryczny w ciele, kierując energię.
Ciało ludzkie składa się z pięciu elementów - ognia, powietrza, nieba, ziemi i wody - reprezentowanych odpowiednio przez kciuk, indeks, środek, pierścień i mały palec. Nierównowaga wśród tych pierwiastków może zakłócić układ odpornościowy i prowadzić do choroby. Wprowadzając palec odpowiadający niezrównoważonym elementowi z kontaktem z kciukiem, przywrócono równowagę i można złagodzić dolegliwości. Codzienna praktyka Mudras, od 5 do 45 minut, może być bardzo korzystna, pod warunkiem, że odbywa się ona z odpowiednim naciskiem, dotykiem, pozycją siedzącą i techniką oddychania. Na skuteczność Mudras ma dodatkowo wpływ dieta, nawyki żywieniowe i styl życia.
Specjalność Mudras:
• Powszechnie wykorzystywane w jodze, medytacji i tańca, Mudras nie wymaga inwestycji finansowych ani specjalnych umiejętności, tylko cierpliwości.
• Odpowiedni dla osób w wieku od 5 do 90 lat, mudry mogą być praktykowane przez każdego, kto chce ulepszyć ich zdrowie.
• Codzienna praktyka Mudras jest zalecana dla osób starających się zachować zdrowie fizyczne, psychiczne i duchowe.
• Wiadomo, że mudry zmniejszają stres, promują spokój, uważność i wewnętrzny spokój i można je uzupełnić poprzez ćwiczenia oddechowe w celu relaksu.
• Włącz jogę do codziennej rutyny za pomocą codziennych mudras i doświadcz zmieniającej życia podróży przez jogę i medytację.
W celu uzyskania komentarzy, informacji zwrotnych, dodatkowych informacji lub wsparcia prosimy o kontakt z nami pod adresem [email protected]. Jeśli uważasz tę aplikację korzystną, zachęcamy do podzielenia się nią z rodziną i przyjaciółmi.
Życzymy radości i zdrowego życia!
