531 Workout Log - KeyLifts, karmaşık hesaplamalar konusunda endişelenmeden güçlenmeye odaklanmak isteyen ciddi ağırlık kaldırıcılar için mükemmel bir uygulamadır. 531 Workout Log - KeyLifts her şeyi sizin için yaptığı için bu uygulamayla zaman alan planlama ve takip işlemlerine elveda diyebilirsiniz. Artık maksimum antrenmanınızı ve her seti buna göre hesaplamak için uğraşmanıza gerek yok. Spor salonuna adım atın ve 531 Workout Log - KeyLifts'in otomatik olarak hesaplanan setler ve ağırlıklarla size rehberlik etmesine izin verin, böylece yeni kişisel rekorları zahmetsizce kırabilirsiniz. Ayrıca Pro sürümüyle 100'den fazla 5/3/1 şablonun kilidini açabilir, mevcut şablonları düzenleyebilir ve hatta sıfırdan kendi şablonunuzu oluşturabilirsiniz. Pro sürümü kullanışlı bir Plaka Hesaplayıcısı içerdiğinden, plaka ağırlıklarını hesaplamak için bir daha asla enerji harcamayın.
531 Workout Log - KeyLifts'in özellikleri:
- Otomatik hesaplama: 531 Workout Log - KeyLifts tüm setlerinizi otomatik olarak hesaplayarak matematiği 5/3/1 programından çıkarır, manuel hesaplama zahmetine girmeden güçlenmeye odaklanmanıza olanak tanır .
- Kolay planlama: 5/3/1 programını planlamak ve takip etmek zaman alıcı ve zor olabilir. 531 Workout Log - KeyLifts her spor salonu seansı için net bir plan sağlayarak bu süreci basitleştirir, böylece spor salonuna adım atar atmaz tam olarak ne yapmanız gerektiğini bilirsiniz.
- Kolaylaştırılmış bisiklet oluşturma: Tek bir tuşa basarak tüm ağırlıkların sizin için otomatik olarak hesaplandığı yeni bir döngü oluşturabilirsiniz. Her döngüde planlama sürecinin tamamını yeniden yaparak zaman kaybetmenize gerek yok.
- Pro sürümün faydaları: Pro sürümüne yükseltme, 100'den fazla 5/3/1 şablonun kilidini açarak istediğinizi seçmenize olanak tanır. bu sizin hedeflerinize uygundur. Ayrıca mevcut şablonları düzenleme ve hatta sıfırdan kendi şablonunuzu oluşturma olanağına da sahip olursunuz, bu da size antrenman programınız üzerinde tam kontrol sağlar.
- Plak hesaplayıcı: Pro sürümü, Plaka Hesaplayıcıyı içerir; Her set için hangi tabaklara ihtiyacınız olduğunu bulmak için enerji harcama ihtiyacı. Bu özellik, gerçekten önemli olana, yani güçlenmeye odaklanmanıza olanak tanır.
- İlerleme takibi: Pro sürümüyle, tek tekrar maksimumlarınızın zaman içindeki grafiklerini görebilir ve size ilerlemenizin net görsel temsili. Bu özellik, motivasyonunuzu korumanıza ve egzersizinizin etkililiği konusunda kendinize güvenmenize yardımcı olur.
Sonuç:
531 Workout Log - KeyLifts 5/3/1 programını basitleştirmek ve optimize etmek için tasarlanmış bir uygulamadır. Setleri otomatik olarak hesaplayarak, kolay planlama ve döngü oluşturma sağlayarak, çeşitli şablonlar ve Plaka Hesaplayıcı sunarak ve ilerleme takibini etkinleştirerek, kuvvet antrenmanındaki tahminleri ortadan kaldırır, kullanıcıların hedeflerine odaklanmasına ve zaman içinde somut ilerleme görmesine olanak tanır. Daha da gelişmiş özellikler ve özelleştirme seçenekleri için Pro sürümüne yükseltin. İndirmek için buraya tıklayın ve bugün yeni kişisel rekorlara ulaşmaya başlayın.
