531 Workout Log - KeyLifts là ứng dụng tối ưu dành cho những người tập tạ nghiêm túc muốn tập trung vào việc trở nên mạnh mẽ hơn mà không phải lo lắng về những phép tính phức tạp. Với ứng dụng này, bạn có thể tạm biệt công việc lập kế hoạch và theo dõi tốn thời gian vì 531 Workout Log - KeyLifts sẽ làm tất cả cho bạn. Không còn phải vất vả để tính toán mức tập luyện tối đa của bạn và từng hiệp dựa trên nó. Chỉ cần bước vào phòng tập thể dục và để 531 Workout Log - KeyLifts hướng dẫn bạn các hiệp tập và mức tạ được tính toán tự động, để bạn có thể dễ dàng đạt được các kỷ lục cá nhân mới. Ngoài ra, với phiên bản Pro, bạn có thể mở khóa hơn 100 mẫu 5/3/1, chỉnh sửa các mẫu hiện có và thậm chí xây dựng mẫu của riêng bạn từ đầu. Không bao giờ lãng phí năng lượng nữa khi tính trọng lượng đĩa vì phiên bản Pro bao gồm Máy tính đĩa tiện lợi.
Tính năng của 531 Workout Log - KeyLifts:
- Tính toán tự động: 531 Workout Log - KeyLifts loại bỏ môn toán ra khỏi chương trình 5/3/1 bằng cách tự động tính toán tất cả các hiệp của bạn, cho phép bạn tập trung vào việc trở nên mạnh mẽ hơn mà không gặp rắc rối khi tính toán thủ công .
- Dễ dàng lập kế hoạch: Lập kế hoạch và theo dõi chương trình 5/3/1 có thể tốn thời gian và khó khăn. 531 Workout Log - KeyLifts đơn giản hóa quy trình này bằng cách cung cấp kế hoạch rõ ràng cho mỗi buổi tập thể dục, để bạn biết chính xác những gì mình cần làm ngay khi bước vào phòng tập.
- Tạo chu trình hợp lý: Chỉ cần nhấn nút, bạn có thể tạo một chu trình mới với tất cả trọng lượng được tính toán tự động cho bạn. Không cần lãng phí thời gian làm lại toàn bộ quy trình lập kế hoạch trong mỗi chu kỳ.
- Lợi ích của phiên bản Pro: Nâng cấp lên phiên bản Pro sẽ mở khóa hơn 100 mẫu 5/3/1, cho phép bạn chọn một mẫu phù hợp với mục tiêu của bạn. Bạn cũng có khả năng chỉnh sửa các mẫu hiện có hoặc thậm chí tạo mẫu của riêng mình từ đầu, giúp bạn có toàn quyền kiểm soát chương trình đào tạo của mình.
- Máy tính đĩa: Phiên bản Pro bao gồm Máy tính đĩa, loại bỏ nhu cầu lãng phí năng lượng để tìm ra những chiếc đĩa bạn cần cho mỗi bộ. Tính năng này cho phép bạn tập trung vào những gì thực sự quan trọng – trở nên mạnh mẽ hơn.
- Theo dõi tiến độ: Với phiên bản Pro, bạn có thể xem biểu đồ về mức tối đa của một lần lặp lại theo thời gian, mang lại cho bạn trình bày trực quan rõ ràng về sự tiến bộ của bạn. Tính năng này giúp bạn luôn có động lực và tự tin vào hiệu quả tập luyện của mình.
Kết luận:
531 Workout Log - KeyLifts là một ứng dụng được thiết kế để đơn giản hóa và tối ưu hóa chương trình 3/5/1. Bằng cách tự động tính toán các bộ, cung cấp khả năng lập kế hoạch và tạo chu trình dễ dàng, cung cấp nhiều mẫu và Máy tính bảng, đồng thời cho phép theo dõi tiến trình, nó giúp loại bỏ phỏng đoán khi rèn luyện sức mạnh, cho phép người dùng tập trung vào mục tiêu của họ và thấy được sự tiến bộ rõ rệt theo thời gian. Nâng cấp lên phiên bản Pro để có nhiều tính năng nâng cao hơn và các tùy chọn tùy chỉnh. Nhấp vào đây để tải xuống và bắt đầu đạt kỷ lục cá nhân mới ngay hôm nay.
