Trang chủ Ứng dụng Cuộc sống thời trang MyPossibleSelf: Mental Health
MyPossibleSelf: Mental Health

MyPossibleSelf: Mental Health

4.5
Tải xuống
Tải xuống
Mô tả ứng dụng

Bạn đang tìm cách tăng cường sức khỏe tinh thần của bạn và kiểm soát sức khỏe của bạn? Không có gì khác ngoài MyPossibleself: Ứng dụng Sức khỏe Tâm thần, được thiết kế dành riêng cho bạn trong tâm trí. Với một bộ công cụ và chiến lược toàn diện phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn, bao gồm các trình theo dõi tâm trạng, bài tập trực quan và âm thanh, tạp chí và thông điệp động lực, bạn sẽ được trang bị để giải quyết những thách thức của cuộc sống và nâng cao tâm trạng của bạn bất cứ khi nào cần thiết. Được tạo ra với sự hợp tác của các chuyên gia về sức khỏe tâm thần, ứng dụng này cung cấp các kỹ thuật tự chăm sóc của bác sĩ để quản lý sự lo lắng và hỗ trợ con đường của bạn đến một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn. Đừng chờ đợi hành trình tự chăm sóc cá nhân của bạn ngay hôm nay!

Các tính năng của mypossibleself: Sức khỏe tinh thần:

Bộ công cụ cá nhân hóa: Ứng dụng cung cấp bộ công cụ được cá nhân hóa giúp bạn xác định các hành vi và theo dõi tiến trình của bạn, đơn giản hóa quá trình theo dõi hành trình sức khỏe tâm thần của bạn.

Trình theo dõi tâm trạng: Với những người theo dõi tâm trạng, bạn có thể ghi lại cảm xúc của mình và hiểu rõ hơn về cảm xúc của bạn, điều này giúp bạn quản lý tâm trạng của mình hiệu quả hơn.

Bài tập trực quan và âm thanh: Ứng dụng bao gồm các bài tập trực quan và âm thanh được thiết kế để nâng cao tâm trạng, làm dịu tâm trí hoặc hỗ trợ ngủ, cung cấp cho bạn các công cụ để tăng cường sức khỏe tinh thần.

Thông điệp và lời khuyên động lực: Nhận thông điệp và lời khuyên động lực để giữ cho bạn cảm hứng và có động lực khi bạn cố gắng cho một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn.

Mẹo cho người dùng:

Sử dụng thường xuyên bộ công cụ: Làm cho nó thường xuyên sử dụng bộ công cụ để theo dõi tiến trình của bạn và xác định bất kỳ mô hình nào trong hành vi của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn.

Theo dõi tâm trạng: Sử dụng các trình theo dõi tâm trạng để ghi lại cảm xúc của bạn và có được những hiểu biết có giá trị về tâm trạng của bạn, hỗ trợ quản lý tâm trạng hiệu quả hơn.

Tham gia vào các bài tập: Tham gia vào các bài tập thị giác và âm thanh để tăng cường tâm trạng, thư giãn tâm trí hoặc thư giãn trước khi đi ngủ, cho phép bản thân giảm căng thẳng và trẻ hóa.

Nội dung động lực: Dành thời gian để đọc và suy ngẫm về các thông điệp và lời khuyên động lực do ứng dụng cung cấp để duy trì động lực và khuyến khích trong suốt hành trình sức khỏe tâm thần của bạn.

Phần kết luận:

MyPossibleself: Sức khỏe tinh thần không chỉ là một ứng dụng; Đó là một công cụ quan trọng trong bộ công cụ sức khỏe tâm thần của bạn. Với các tính năng được cá nhân hóa như trình theo dõi tâm trạng, bài tập trực quan và âm thanh và thông điệp động lực, bạn có thể thực hiện các bước chủ động để cải thiện sức khỏe tinh thần của mình. Bắt đầu hành trình của bạn ngay hôm nay và khám phá những khả năng của một cuộc sống hạnh phúc và khỏe mạnh hơn với mypossibleself: sức khỏe tâm thần.

MyPossibleSelf: Mental Health Ảnh chụp màn hình 0
MyPossibleSelf: Mental Health Ảnh chụp màn hình 1
MyPossibleSelf: Mental Health Ảnh chụp màn hình 2
MyPossibleSelf: Mental Health Ảnh chụp màn hình 3
Đánh giá Đăng bình luận
Ứng dụng thịnh hành Hơn +
Ứng dụng mới nhất Hơn +
Biến đổi hành trình chuẩn bị kỳ thi của bạn với PW -JEE/NEET, UPSC, GATE, SSC, được thiết kế cho học sinh từ lớp 6 đến 12. Nền tảng toàn diện này cung cấp quyền truy cập vào các bài giảng trực tiếp và được ghi
Bản tin | 17.40M
Thế giới xã hội: La Red Libre là ứng dụng mạng xã hội của bạn, được thiết kế để thúc đẩy giao tiếp miễn phí và kết nối có ý nghĩa. Tập trung vào quyền riêng tư của người dùng, nền tảng này cung cấp một sự thay thế mới mẻ cho các mạng truyền thông xã hội lớn hơn thường hạn chế. Đi sâu vào một thế giới nơi chia sẻ nội dung
Bắt tay vào một hành trình vũ trụ không giống ai với ứng dụng Astrol hoàn toàn, cửa ngõ của bạn đến những điều kỳ diệu và bí mật thiên thể. Đi sâu vào thế giới của tử vi hàng tuần và hàng tháng hứa hẹn sẽ tiết lộ những bí ẩn của các ngôi sao. Nhưng còn nhiều hơn nữa! Khám phá những cõi tình yêu và quan hệ bí ẩn
Công cụ | 29.60M
Mở khóa sức mạnh của đa nhiệm bằng bản sao ứng dụng không gian song song, cho phép bạn nhân bản và vận hành hai tài khoản của cùng một ứng dụng. Được tin tưởng bởi hơn 200 triệu người dùng, công cụ được xếp hạng hàng đầu này tương thích với một loạt các ứng dụng Android và hỗ trợ 24 ngôn ngữ
Bản tin | 8.90M
TN Village Map Người mua thị trấn: Hướng dẫn toàn diện của bạn về các làng của Tamil Nadu và thị trấn Village Map Townmap Người mua là một nền tảng sáng tạo được thiết kế cho những người quan tâm đến việc khám phá hoặc đầu tư vào các khu vực sôi động của Tamil Nadu, Ấn Độ. Cho dù bạn là người mua bất động sản, người mua đất, o
Trải nghiệm một thế giới giải trí với Oreo TV, điểm đến cuối cùng của bạn cho một loạt các bộ phim và phim truyền hình đa dạng trải dài các thể loại khác nhau. Với rất nhiều tập phim và chương trình quyến rũ, Oreo TV khiến bạn tham gia và giải trí. Cập nhật thường xuyên đảm bảo bạn không bao giờ bỏ lỡ