** သင်၏အမြင့်ကိုတိုးမြှင့်လို ** သဘာဝနှင့် ** ပိုမိုမြင့်မားလာသည် **? ကျွန်ုပ်တို့၏ ** သည်အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုးမြှင့်သည်။ ဤပရိုဂရမ်သည်အသက် 13 နှစ်ရှိပြီဖြစ်သောတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီး 18 နှစ်အကြာတွင်ပင်သင့်ကိုကူညီရန် ရည်ရွယ်. သင်၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်သည်။
သင်၏အမြင့်၏ 60% ကိုသင့်မိဘများမှအမွေဆက်ခံသောမျိုးရိုးဗီဇများကဆုံးဖြတ်သော်လည်းကျန် 40% သည်အာဟာရ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကဲ့သို့သောပြင်ပအချက်များကလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ** သိပ္ပံဆိုင်ရာအခြေခံမူ ** အက်ပလီကေးရှင်းသည်အမြင့်ဆုံးသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ** အမြင့်ဆုံးတိုးတက်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများ,
** လူတိုင်းအတွက် **
- အထီး
- ဆယ်ကျော်သက်နှင့်လူကြီးများ
** အမြင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုတိုးမြှင့် **
- အားလုံးလေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုပညာရှင်များကဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်
- လွယ်ကူစွာနားလည်နိုင်သောကာတွန်းနှင့်ဗွီဒီယိုလမ်းညွှန်မှု
- ထိရောက်သောဆန့်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ယောဂနှင့်အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း
- တစ်နေ့လျှင် 8-14 မိနစ်သာလျှင်အစာရှောင်ခြင်းကိုလေ့ကျင့်ခန်းများ
** အစားအစာအစီအစဉ် **
- နေ့စဉ်အစားအစာအစီအစဉ်သည်သင်၏အမြင့်ကိုအမြင့်ဆုံးအမြင့်ဆုံးအခွင့်အလမ်းများကိုမြှင့်တင်ရန်ရည်ရွယ်သည်
- ကွဲပြားခြားနားသောအာဟာရကြွယ်ဝသောအစားအစာများ (အမြင့်ကြီးထွားမှုအတွက် Car Calium, Protein, ဗီတာမင်) ကိုအကြံပြုပါသည်
** အမြင့်ထိပ်တန်းအကြံပြုချက်များ **
- သင်၏ရည်မှန်းချက်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာအောင်မြင်ရန်ကူညီရန်အသုံးဝင်သောအချက်များ
- အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်း, ကိုယ်ဟန်အနေအထား,
** ကြီးထွားမှုအတွက်အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်း **
- သင်အိပ်စက်ခြင်းကိုသေချာစေရန်ပစ်မှတ်အိပ်စက်ခြင်းကြာချိန်ကိုသတ်မှတ်ပါ
- သင်၏နေ့စဉ်အိပ်စက်ခြင်းအချိန်ကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ
- သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းကိုဂရပ်တွင်ခြေရာခံပါ
**အင်္ဂါရပ်များ**
- ဆယ်ကျော်သက် & လူကြီးများအတွက်အမြင့်တိုး
- ထိရောက်သောနှင့်သိပ္ပံနည်းကျအမြင့်ကြီးထွားလေ့ကျင့်ခန်း
- အာဟာရအကြံပြုချက်များ
- အမြင့်သည်အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့်ကြီးထွားလာသောတိုးတက်မှုများနှင့် ပတ်သက်. အချက်များတိုးများလာသည်
- ရက်သတ္တပတ်များအတွင်းသင်၏တိုးတက်မှုကိုဂရုပြုပါ
- သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ
- သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုဂရပ်များ၌ခြေရာခံပါ
- အိမ်တွင်သို့မဟုတ်မည်သည့်နေရာ၌မဆိုအလွယ်တကူလေ့ကျင့်ခန်းမဆို
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လှုံ့ဆော်ရန်နေ့စဉ်သတိပေးချက်ကိုသတ်မှတ်ပါ
** အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်း **
သင်၏အမြင့်ကိုပိုမိုမြင့်သောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်တိုးမြှင့်နိုင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်သည့်လက်မများကိုပိုမိုတိုးမြှင့်ပေးရန်အတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်မြင့်မားသောလေ့ကျင့်ခန်းများမှာသိပ္ပံနည်းကျအခြေပြုလေ့ရှိပြီးသန်းနှင့်ချီသောအသုံးပြုသူများကထိရောက်သောသက်သေပြခဲ့သည်။ ဤအမြင့်ကိုသုံးပါ app ကိုပိုမိုမြင့်မားရန်နှင့်သင်၏အိပ်မက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအောင်မြင်ရန်တိုးချဲ့ပါ!
** တိုတောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်း **
အမြင့်ကိုရှာဖွေခြင်းသည်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုရှာဖွေနေပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်နှင့်ပိုမိုမြင့်တက်လာစေရန်ဤပင်မစာမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းတွင်တိုတောင်းသောနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင့်ကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးသည်။
** လူတိုင်းအတွက်ပိုမိုများပြားသောလေ့ကျင့်ခန်း **
ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။ သင်ဟာယောက်ျားဖြစ်စေမိန်းမဖြစ်စေ, မင်းနဲ့ကိုက်ညီတဲ့အမြင့်ကိုတိုးမြှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုအမြဲတမ်းတွေ့နိုင်တယ်။
