အလွယ်တကူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - ဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ရန်,
Hydro +: သင်၏နောက်ဆုံးပေါ်ကျန်းမာရေးအဖော်
Hydro + သည်သင့်အားဓါတ်ကျေးတစွာနေထိုင်ရန်, ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ hydro + သည်သင့်အားပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းရန်အတွက် Hydro + ကိုလွယ်လွယ်ကူကူအာရုံစူးစိုက်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ ဤတွင်၎င်းသည်ကမ်းလှမ်းသောစိတ်ကူးကိရိယာများကိုကြည့်ပါ။
ရေသတိပေးချက် - သင့်အားဓါတ်ကိုစစ်ဆေးပါ။ တစ်နေ့လုံးရေအလုံအလောက်သောက်ရန်သင့်အားအားပေးသည့်စိတ်ကြိုက်သတိပေးချက်များဖြင့်စစ်ဆေးပါ။ အလွယ်တကူအကောင်းဆုံးရေညှိအဆင့်ဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်။
ရေ tracker: သင်၏ရေကူးကန်ကို log လုပ်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုလွယ်ကူစွာခြေရာခံပါ။ သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်အလေ့အထများကိုမြင်ယောင်။ သင်၏နေ့စဉ်ရေသုံးစွဲမှုရည်မှန်းချက်များကိုကျော်ဖြတ်နိုင်သည့်အတိုင်းလှုံ့ဆော်ပါ။
နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအစာရှောင်ခြင်းသတိပေးချက်များ - သင့်ရဲ့အချိန်ဇယားကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သောသတိပေးချက်များဖြင့်သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းခရီးကိုစတင်ပါ။ Hydro + သည်အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။
အစာရှောင်ခြင်း tracker: သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအစည်းအဝေးများကိုအလွယ်တကူစောင့်ကြည့်ပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအလေ့အကျင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်, ကြာချိန်နှင့်ပုံစံများကိုအဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိပါ။
အလေးချိန်မှတ်တမ်းတင်ခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုတိကျစွာခြေရာခံရန်သင်၏အလေးချိန်ကိုပုံမှန်မှတ်တမ်းတင်ပါ။ Hydro + သည်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုခရီးကိုမည်သို့ဖြည့်ဆည်းခြင်းနှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအပေါ်မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုသင်မြင်သည်။
အသေးစိတ်ရေကြောင်းအစီရင်ခံစာ သင်၏ဓါတ်ခွဲခန်းပန်းတိုင်များနှင့် ပတ်သက်. ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်နေ့စဉ်, အပတ်စဉ်နှင့်လစဉ်ခေတ်ရေစီးကြောင်းကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။
ဘက်စုံအစာရှောင်ခြင်းအစီရင်ခံစာများ - သင်၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း, ကြိမ်နှုန်းနှင့်တိုးတက်မှုကိုမီးမောင်းထိုးပြသည့်အသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။ Trends ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း, သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုချိန်ညှိပါ, သင်၏အစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ပါ။
အသေးစိတ်အလေးချိန်အစီရင်ခံစာများ - သင်၏အလေးချိန်သည်အသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများမှတစ်ဆင့်အချိန်ကြာလာသည်ကိုကြည့်ပါ။ ဓါတ်ငတ်ငွေ, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုခရီးအကြားဆက်နွယ်မှုကိုနားလည်ပါ။
ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်းနှင့်ထိရောက်သောသတိပေးချက်များ - Hydro + သည်သင့်အားစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုနှင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ရှိနေရန်ပျော်စရာနှင့်လှုံ့ဆော်မှုရှိသောသတိပေးချက်များကိုပေးသည်။ သင်၏သတိပေးချက်များကိုနူးညံ့သိမ်မွေ့စွာ nudges သို့မဟုတ်စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံများအတွက်စိတ်အားတက်ကြွဖွယ်ရာကိုးကားချက်များဖြင့်စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ပါ။
အသိဉာဏ်သတိပေးချက်အချိန် - ကျွန်ုပ်တို့၏စမတ်သတိပေးသည့်စနစ်သည်သင်၏တစ်နေ့တာကိုနှောင့်ယှက်ခြင်းမရှိဘဲအချိန်မီသတိပေးချက်များကိုရရှိစေသည်။ Hydro + သည်မည်သည့်အချိန်တွင်သင့်အားသတိပေးမည်,
Hydro + သည်ရေခြေရာခံခြင်း, ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအဆင်ပြေသော app တစ်ခုသို့ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Hydro + ကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းဖြင့်ယနေ့သင်ပိုမိုကျန်းမာစေရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
မှတ်စု: Hydro + သည်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များအတွက်အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင်၏အစားအစာသို့မဟုတ်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသိသိသာသာပြောင်းလဲခြင်းမပြုမီကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။ [email protected]
Privacy Policy: https://uplosSos.net/apps/hydro/privacy.htmm
0 န်ဆောင်မှုများ၏စည်းကမ်းချက်များ - https://uplosSos.net/apps/hydro/terms.htmm
နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 2.3.7 တွင်အသစ်သောအရာ
နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 25 ရက်တွင် 2024 တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခြင်း
ဒေသန္တရဘာသာစကားလိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုနှင့်အတူလေယာဉ်ပျက်ကျမှုပြ issue နာကိုဖြေရှင်း။
