Nitnem เป็นแนวปฏิบัติที่สำคัญในซิกข์ครอบคลุมการอ่านเพลงสวดและสวดมนต์ที่ได้รับการคัดเลือกทุกวันจาก Guru Granth Sahib ซึ่งเป็นข้อความศักดิ์สิทธิ์หลักของศาสนาซิกข์ คำว่า "nitnem" ซึ่งหมายถึง "กิจวัตรประจำวัน" หรือ "การฝึกฝนประจำวัน" เป็นหัวใจสำคัญต่อชีวิตฝ่ายวิญญาณของซิกข์ที่อุทิศตน
ทำหน้าที่เป็นผู้ประกาศข่าวทางจิตวิญญาณ Nitnem ประกอบด้วยชุดเพลงสวดและองค์ประกอบจากปรมาจารย์อย่างระมัดระวังตามที่พบใน Guru Granth Sahib ตำราศักดิ์สิทธิ์เหล่านี้จะถูกอ่านในเวลาที่กำหนดตลอดทั้งวันคล้ายกับวิธีที่อาจมีส่วนร่วมกับงานในชีวิตประจำวัน
Nitnem มอบเส้นทางที่สำคัญของชาวซิกข์ในการเชื่อมต่อกับพระเจ้าเสริมสร้างความเข้มแข็งทางจิตวิญญาณของพวกเขา การฝึกฝนนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการบำรุงความผูกพันอย่างต่อเนื่องและลึกซึ้งกับพระเจ้าส่งเสริมความทุ่มเทความอ่อนน้อมถ่อมตนและสติในชีวิตประจำวัน
การท่องบทสวดมนต์ของ Nitnem เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่กำหนดซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามประเพณีของซิกข์ต่างๆ ในบรรดาคำอธิษฐานที่อ่านบ่อยที่สุดคือ "Japji Sahib," "Jaap Sahib," "Tav-Prasad Savaiye," "Anand Sahib," "Rehras Sahib," และ "Kirtan Sohila"
Nitnem มีคุณค่าอย่างมากสำหรับความสำคัญทางจิตวิญญาณและจริยธรรมภายในซิกข์ มันช่วยให้ชาวซิกข์ให้ความสนใจกับจิตใจของพวกเขาในภูมิปัญญาของปรมาจารย์เสริมสร้างคุณธรรมเช่นความอ่อนน้อมถ่อมตนความกตัญญูและความไม่เห็นแก่ตัว การบรรยายอย่างสม่ำเสมอของเพลงสวดเหล่านี้เป็นความคิดที่จะทำให้จิตใจและจิตวิญญาณบริสุทธิ์อำนวยความสะดวกในการเติบโตทางจิตวิญญาณและการเชื่อมต่อที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นกับพระเจ้า
ในสาระสำคัญ Nitnem ทำหน้าที่เป็นรากฐานที่สำคัญทางจิตวิญญาณซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของระบบการปกครองทางจิตวิญญาณประจำวันของชาวซิกข์
