V.O2: Running Coach at Plans: Ang iyong Pocket-sized Personal Running Coach
Pagtaas ng iyong pagpapatakbo ng pagganap sa V.O2: Running Coach at Plans, isang state-of-the-art coaching app na idinisenyo para sa mga runner ng lahat ng antas. Kung ikaw ay isang baguhan o isang napapanahong racer na naglalayong para sa isang personal na pinakamahusay, ang V.O2 ay nagbibigay ng mga tool at gabay na kailangan mo upang magtagumpay.
Mga pangunahing tampok:
- VDOT Fitness Assessment: Tumpak na masuri ang iyong kasalukuyang antas ng pagpapatakbo ng fitness gamit ang VDOT scoring system.
- Personalized na mga paces ng pagsasanay: Tumanggap ng mga pasadyang mga paces ng pagsasanay na naaayon sa iyong mga indibidwal na kakayahan at layunin.
- Pagsasama ng GPS: Walang putol na pag -sync ng iyong kalendaryo sa pagsasanay na may data ng GPS mula sa mga sikat na aparato sa fitness para sa tumpak na pagsubaybay at pagsusuri. - Gabay sa Real-Time: Tangkilikin ang feedback ng real-time at pacing sa pamamagitan ng pag-sync ng mga pag-eehersisyo at mga target na bilis ng iyong aparato ng Garmin.
- Komunikasyon ng Coach: Kumonekta sa iyong personal na coach upang talakayin ang iyong pag -unlad, ayusin ang mga plano sa pagsasanay, at makatanggap ng personalized na suporta. - Pamamaraan sa antas ng Olympic: Pakinabang mula sa mga pamamaraan na napatunayan ng siyentipiko na binuo ng mga kilalang coach ng antas ng Olympic na si Jack Daniels. Tinitiyak nito na ang iyong pagsasanay ay kapwa epektibo at napapanahon-preventative.
I -unlock ang iyong buong potensyal:
V.O2: Ang pagpapatakbo ng coach at mga plano ay naghahatid ng tunay na isinapersonal na pagsasanay na umaangkop sa iyong pag -unlad. Ang mga intelihenteng plano sa pagsasanay ay angkop para sa lahat ng mga antas, mula sa baguhan hanggang sa mga piling tao. Ang pundasyon ng app sa napatunayan na siyentipiko, pamamaraan ng pagsasanay sa antas ng Olympic ay ginagarantiyahan ang pinakamainam na mga resulta.
I -download ang V.O2 Ngayon at maranasan ang pagkakaiba ng isang tunay na isinapersonal na diskarte sa coaching na maaaring gawin sa iyong tumatakbo na paglalakbay!
