V.O2: Huấn luyện viên và kế hoạch chạy: Huấn luyện viên chạy cá nhân có kích thước bỏ túi của bạn
Nâng cao hiệu suất chạy của bạn với V.O2: Running Coach and Plan, một ứng dụng huấn luyện hiện đại được thiết kế cho các vận động viên ở mọi cấp độ. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một tay đua dày dạn nhằm mục đích tốt nhất cá nhân, V.O2 cung cấp các công cụ và hướng dẫn bạn cần để thành công.
Các tính năng chính:
- Đánh giá thể lực VDOT: Đánh giá chính xác mức độ tập thể dục hiện tại của bạn bằng hệ thống tính điểm VDOT.
- Các bước đào tạo được cá nhân hóa: Nhận các bước đào tạo tùy chỉnh phù hợp với khả năng và mục tiêu cá nhân của bạn.
- Tích hợp GPS: Đồng bộ hóa theo lịch đào tạo của bạn với dữ liệu GPS từ các thiết bị thể dục phổ biến để theo dõi và phân tích chính xác. - Hướng dẫn thời gian thực: Thưởng thức phản hồi thời gian thực và hướng dẫn nhịp độ bằng cách đồng bộ hóa các mục tiêu tập luyện và tốc độ với thiết bị Garmin của bạn.
- Giao tiếp huấn luyện viên: Kết nối với huấn luyện viên cá nhân của bạn để thảo luận về tiến trình của bạn, điều chỉnh kế hoạch đào tạo và nhận hỗ trợ cá nhân. - Phương pháp cấp độ Olympic: Lợi ích từ các phương pháp đào tạo được xác nhận khoa học được phát triển bởi huấn luyện viên cấp độ Olympic nổi tiếng, Jack Daniels. Điều này đảm bảo đào tạo của bạn là cả hiệu quả và chấn thương.
Mở khóa toàn bộ tiềm năng của bạn:
V.O2: Chạy huấn luyện viên và kế hoạch cung cấp đào tạo thực sự được cá nhân hóa thích nghi với sự tiến bộ của bạn. Các kế hoạch đào tạo thông minh của nó phù hợp cho tất cả các cấp, từ người mới đến ưu tú. Nền tảng của ứng dụng trong phương pháp đào tạo cấp độ Olympic đã được chứng minh về mặt khoa học đảm bảo kết quả tối ưu.
Tải xuống V.O2 ngay hôm nay và trải nghiệm sự khác biệt mà một cách tiếp cận huấn luyện thực sự được cá nhân hóa có thể thực hiện cho hành trình chạy của bạn!
