বাড়িতে পেটের ফ্যাট পোড়াতে শীর্ষস্থানীয় ওজন হ্রাস ট্র্যাকার এবং অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি তাদের নিজের বাড়ির স্বাচ্ছন্দ্যের মধ্যে ওজন হ্রাস এবং ফ্যাট পোড়ানোর লক্ষ্যে পুরুষদের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। 30 দিনের একটি বিস্তৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনার সাহায্যে আপনি প্রতিদিন মাত্র 5-10 মিনিটের মধ্যে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন। এটি পেটের চর্বি হারাতে পারে না, মানুষের বুবগুলি দূর করে বা প্রেমের হ্যান্ডলগুলি সরিয়ে দেয়, আমাদের অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে covered েকে দিয়েছে!
আমরা একটি স্বল্প-প্রভাবের বিকল্প অফার করি, যাদের ওজন বেশি বা যৌথ সমস্যা রয়েছে তাদের জন্য এটি বন্ধুত্বপূর্ণ করে তোলে। জিম বা সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই; চর্বি হারাতে এবং পেশী তৈরি করতে কেবল আপনার বডিওয়েট ব্যবহার করুন। সহজেই আপনার পোড়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করুন এবং বিশদ গ্রাফ সহ আপনার ওজন হ্রাস অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।
3 অসুবিধা স্তর
আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি তিনটি অসুবিধা স্তর সহ নতুন থেকে শুরু করে পেশাদারদের প্রত্যেককে সরবরাহ করে। পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা তৈরি, ওয়ার্কআউটগুলি পেট এবং বুকের মতো পুরুষদের সমস্যার দাগগুলিকে লক্ষ্য করে, দ্রুত ওজন হ্রাস নিশ্চিত করে এবং আপনাকে এই অ্যাবসগুলি তৈরি করতে সহায়তা করে। বিভিন্ন দৈনিক ওয়ার্কআউট সহ, ট্র্যাকে থাকা কখনও সহজ ছিল না।
স্বল্প-প্রভাব বিকল্প
আমাদের স্বল্প-প্রভাব মোডে মৃদু এবং কার্যকর ওয়ার্কআউটগুলির বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা যৌথ চাপকে হ্রাস করতে এবং আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যৌথ উদ্বেগের সাথে তাদের জন্য উপযুক্ত।
ম্যান বুব থেকে মুক্তি পান
ম্যান বুবসের কারণে ক্রমাগত আপনার টি-শার্টটি সামঞ্জস্য করে ক্লান্ত? আমাদের লক্ষ্যযুক্ত বুকের ওয়ার্কআউটগুলি বিশেষত আপনাকে বুকের ফ্যাট হারাতে এবং সেই বিব্রতকর মানুষ বুবগুলি দূর করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
পেটের মেদ হারান
পুরুষরা টেস্টোস্টেরনের কারণে মিডসেকশনে ফ্যাট সঞ্চয় করার ঝুঁকিপূর্ণ। আমাদের সেরা অ্যাবস ওয়ার্কআউটগুলি আপনাকে আগের চেয়ে দ্রুত সেই জেদী পেট ফ্যাট হারাতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছে।
প্রশিক্ষণ কাস্টমাইজ করুন
30 টিরও বেশি ওয়ার্কআউট সহ, আপনি নিজের রুটিনগুলি তৈরি করতে পারেন। আপনার যদি হাঁটু বা পিঠে আঘাত থাকে তবে কেবল কোনও অযাচিত অনুশীলন প্রতিস্থাপন করুন। আপনার প্রয়োজন অনুসারে ব্যায়ামের ক্রম এবং বিশ্রামের সময় সামঞ্জস্য করুন। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, আমরা আপনার ওয়ার্কআউটগুলির পাশাপাশি একটি লো-ক্যালোরি ডায়েট বজায় রাখার পরামর্শ দিই।
বৈশিষ্ট্য
- 3 অসুবিধা স্তর, প্রত্যেকের জন্য উপযুক্ত, পুরুষ, মহিলা, শিক্ষানবিশ এবং পেশাদারদের জন্য
- কম-প্রভাব workouts
- আপনার নিজের ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি কাস্টমাইজ করুন
- কোনও সরঞ্জাম নেই, জিম নেই, কেবল বডিওয়েট ওয়ার্কআউট
- চর্বি হ্রাস, অ্যাবস, বুক, পা এবং আর্ম ওয়ার্কআউট
- আপনাকে শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকতে সহায়তা করার জন্য ওয়ার্কআউট অনুস্মারক
- গুগল ফিটের সাথে ওয়ার্কআউট এবং ক্যালোরি ডেটা সিঙ্ক করুন
- ওজন হ্রাস অগ্রগতি এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করুন
- অ্যানিমেশন এবং ভিডিও গাইডেন্স
- ব্যায়ামের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি
- গুগল ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্ক করুন
ফিটবিত, স্যামসুং হেলথ এবং মাইফিটনেসপাল এর সাথে সিঙ্ক করার মতো আরও বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য থাকুন।
সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন
দ্রুত ওজন হ্রাস করতে সেরা ফিটনেস এবং ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনগুলির সন্ধান করছেন? আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি অন্য ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে অসন্তুষ্টদের জন্য কার্যকর সমাধান সরবরাহ করে সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে দাঁড়িয়ে আছে। এটি আপনাকে দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
বাড়িতে ওয়ার্কআউট
ফিট থাকার জন্য দিনে কয়েক মিনিট ব্যয় করুন এবং আমাদের হোম ওয়ার্কআউট সমাধানগুলির সাথে ওজন হ্রাস করুন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই; ঘরে বসে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে আপনার বডিওয়েটকে উত্তোলন করুন।
ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
ফিট রাখুন এবং আমাদের বিস্তৃত ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে পেটের ফ্যাট হারাবেন। আমাদের ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনটিতে পেশাদার বেলি ফ্যাট ওয়ার্কআউট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা আপনি যে কোনও সময় যে কোনও সময় সম্পাদন করতে পারেন।
পুরুষদের জন্য বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট
আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটিতে পুরুষদের জন্য বিশেষায়িত বেলি ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট রয়েছে, ফ্যাট হ্রাস এবং মূল ওয়ার্কআউট সহ যা আপনার শরীরের টোনিংয়ে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট
অন্যতম সেরা ওজন হ্রাস অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে, আমরা আপনাকে আরও ভাল শরীরের আকার অর্জনে সহায়তা করার জন্য ফ্যাট বার্নিং এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউট সরবরাহ করি। আমাদের ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটগুলির সাথে কার্যকরভাবে ক্যালোরিগুলি বার্ন করুন এবং এইচআইআইটি সেশনগুলির সাথে আপনার ফলাফলগুলি বাড়ান।
ফিটনেস কোচ
সমস্ত ওয়ার্কআউট এবং ক্রীড়া পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রতিটি অনুশীলনের মাধ্যমে গাইড করে, আপনার পকেটে ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ থাকার অভিজ্ঞতা সরবরাহ করে!
পুরুষদের জন্য হোম ওয়ার্কআউট
পুরুষদের জন্য আমাদের হোম ওয়ার্কআউট আপনার সমস্ত প্রধান পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করে। আপনার বাড়ির আরাম থেকে উল্লেখযোগ্য ফ্যাট জ্বলন্ত ফলাফল উপভোগ করতে কেবল আমাদের সাধারণ হোম ওয়ার্কআউট এবং ফ্যাট হ্রাস রুটিনগুলি অনুসরণ করুন!
হোম ওয়ার্কআউট সহ বাড়িতে অনুশীলন করুন
জিম দেখার দরকার নেই; আমাদের হোম ওয়ার্কআউট আপনাকে কেবল আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করে বাড়িতে কার্যকরভাবে অনুশীলন করতে দেয়। আজ বাড়িতে অনুশীলন শুরু করুন এবং মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দুর্দান্ত পরিবর্তনগুলি প্রত্যক্ষ করুন!
হোম অনুশীলন
একটি কার্যকর হোম অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশন খুঁজছেন? আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনি ঘরে বসে সম্পাদন করতে পারেন এমন সংক্ষিপ্ত এবং কার্যকর অনুশীলন সরবরাহ করে। ওজন হ্রাস করতে এবং আপনার ফিটনেস উন্নত করতে এখনই আপনার বাড়ির ওয়ার্কআউট শুরু করুন!
সর্বশেষ সংস্করণ 2.4.4 এ নতুন কী
সর্বশেষ 24 অক্টোবর, 2024 এ আপডেট হয়েছে
মাইনর বাগ ফিক্স এবং উন্নতি। এটি পরীক্ষা করে দেখার জন্য নতুন সংস্করণে ইনস্টল করুন বা আপডেট করুন!
