Mencari pelacak dan aplikasi penurunan berat badan yang paling tinggi untuk membakar lemak perut di rumah? Aplikasi kami direka khusus untuk lelaki yang bertujuan untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak dalam keselesaan rumah mereka sendiri. Dengan pelan senaman 30 hari yang komprehensif, anda boleh mencapai matlamat kecergasan anda hanya dalam 5-10 minit sehari. Sama ada ia kehilangan lemak perut, menghapuskan buah dada lelaki, atau menumpahkan pegangan cinta, aplikasi kami telah mendapat anda dilindungi!
Kami menawarkan pilihan berimpak rendah, menjadikannya mesra bagi mereka yang berlebihan berat badan atau mempunyai masalah bersama. Tidak memerlukan gim atau peralatan; Hanya gunakan berat badan anda untuk kehilangan lemak dan membina otot. Mudah menjejaki kalori terbakar anda dan memantau kemajuan penurunan berat badan anda dengan graf terperinci.
3 tahap kesukaran
Aplikasi kami memenuhi keperluan semua orang, dari pemula hingga ke kebaikan, dengan tiga tahap kesukaran. Dibuat oleh jurulatih kecergasan profesional, latihan mensasarkan tempat masalah lelaki seperti perut dan dada, memastikan penurunan berat badan yang cepat dan membantu anda membina abs. Dengan latihan harian yang berbeza -beza, tinggal di landasan tidak pernah menjadi lebih mudah.
Pilihan berimpak rendah
Mod berimpak rendah kami mempunyai latihan yang lembut dan berkesan, yang direka untuk meminimumkan tekanan bersama dan mengurangkan risiko kecederaan, sesuai untuk mereka yang mempunyai kebimbangan bersama.
Menghilangkan buah dada lelaki
Bosan sentiasa menyesuaikan baju anda kerana buah dada lelaki? Latihan dada yang disasarkan kami direka khusus untuk membantu anda kehilangan lemak dada dan menghapuskan buah -buahan lelaki yang memalukan.
Kehilangan lemak perut
Lelaki cenderung untuk menyimpan lemak di bahagian tengah kerana testosteron. Latihan abs terbaik kami disesuaikan untuk membantu anda kehilangan lemak perut yang degil lebih cepat dari sebelumnya.
Sesuaikan latihan
Dengan lebih daripada 30 latihan, anda boleh membuat rutin anda sendiri. Sekiranya anda mengalami kecederaan lutut atau belakang, gantikan latihan yang tidak diingini. Laraskan perintah latihan dan masa rehat agar sesuai dengan keperluan anda. Untuk hasil yang optimum, kami mengesyorkan mengekalkan diet rendah kalori bersama latihan anda.
Ciri -ciri
- 3 Tahap Kesukaran, Sesuai untuk Semua Orang, Lelaki, Wanita, Pemula, dan Pro
- Latihan berimpak rendah
- Sesuaikan rutin senaman anda sendiri
- Tiada peralatan, tiada gim, hanya latihan berat badan
- Kehilangan lemak, abs, dada, kaki, dan latihan lengan
- Peringatan senaman untuk membantu anda tetap disiplin
- Penyegerakan data senaman dan kalori dengan Google Fit
- Menjejaki kemajuan berat badan dan kalori yang dibakar
- Animasi dan bimbingan video
- Peningkatan secara beransur -ansur dalam intensiti senaman
- Disegerakkan data dengan Google Fit
Tinggal untuk lebih banyak ciri seperti menyegerakkan dengan Fitbit, Samsung Health, dan MyFitnessPal.
Aplikasi penurunan berat badan terbaik
Mencari aplikasi kecergasan dan senaman terbaik untuk menurunkan berat badan dengan cepat? Aplikasi kami menonjol di antara aplikasi penurunan berat badan yang terbaik, yang menawarkan penyelesaian yang berkesan untuk mereka yang tidak berpuas hati dengan aplikasi latihan lain. Ia direka untuk membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat dan cekap.
Senaman di rumah
Luangkan masa hanya beberapa minit sehari untuk tetap bersesuaian dan menurunkan berat badan dengan penyelesaian senaman rumah kami. Tiada peralatan yang diperlukan; Leverage berat badan anda untuk mencapai matlamat kecergasan anda di rumah.
Aplikasi kecergasan
Tetap bersesuaian dan kehilangan lemak perut dengan aplikasi penurunan berat badan kami yang komprehensif. Aplikasi kecergasan kami termasuk latihan lemak perut profesional yang boleh anda lakukan di mana sahaja, bila -bila masa.
Latihan Belly Fat Burning untuk Lelaki
Aplikasi kami mempunyai latihan pembakaran lemak perut khusus untuk lelaki, termasuk kehilangan lemak dan latihan teras yang telah terbukti berkesan dalam toning badan anda.
Latihan Lemak & Latihan HIIT
Sebagai salah satu aplikasi penurunan berat badan yang terbaik, kami menyediakan latihan pembakaran lemak dan HIIT untuk membantu anda mencapai bentuk badan yang lebih baik. Membakar kalori dengan berkesan dengan latihan pembakaran lemak kami dan meningkatkan hasil anda dengan sesi HIIT.
Jurulatih Kecergasan
Semua latihan dan sukan direka oleh jurulatih kecergasan profesional. Aplikasi kami membimbing anda melalui setiap latihan, menawarkan pengalaman mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di dalam poket anda!
Latihan Rumah untuk Lelaki
Latihan rumah kami untuk lelaki mensasarkan semua kumpulan otot utama anda. Hanya ikuti senaman rumah kami yang mudah dan rutin kehilangan lemak untuk menikmati hasil pembakaran lemak yang ketara dari keselesaan rumah anda!
Bersenam di rumah dengan senaman di rumah
Tidak perlu melawat gim; Latihan rumah kami membolehkan anda bersenam dengan berkesan di rumah menggunakan hanya berat badan anda. Mula bersenam di rumah hari ini dan saksikan perubahan besar dalam beberapa minggu sahaja!
Latihan rumah
Mencari aplikasi latihan rumah yang berkesan? Aplikasi kami menawarkan latihan pendek dan berkesan yang boleh anda lakukan di rumah. Mulakan senaman rumah anda sekarang untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kecergasan anda!
Apa yang baru dalam versi terbaru 2.4.4
Terakhir dikemas kini pada 24 Okt, 2024
Pembetulan pepijat kecil dan penambahbaikan. Pasang atau kemas kini ke versi terbaru untuk menyemaknya!
