Erhöhen Sie Ihre Fitness -Reise mit Lyfta, dem ultimativen Trainer im Fitnessstudio und dem Planer, der von Tausenden von Fitness -Enthusiasten geliebt wird. Lyfta ermöglicht es Ihnen, Ihre Workouts zu protokollieren, strukturierte Programme zu befolgen und Ihre Fitnessziele problemlos zu erreichen. Unsere Benutzer haben uns Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen verliehen und bestätigen, dass Lyfta Ihr Trainingspotential wirklich maximiert.
Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Athlet sind, Lyfta richtet sich an alle. Tauchen Sie in unsere riesige Bibliothek mit Trainingsroutinen ein, die auf jedes Fitnessniveau und das körperliche Ziel zugeschnitten sind. Unsere einfachen, sauberen Anleitungsvideodemonstrationen für jede Bewegung stellen sicher, dass Sie Übungen korrekt ausführen und im Fitnessstudio Verlegenheit oder Verletzungen vermeiden.
Was Sie drinnen erwartet
Experten gestaltete Workouts: Verabschieden Sie sich von der Verwirrung, Ihren eigenen Trainingsplan zu erstellen. Lyfta bietet eine umfangreiche Sammlung vorgefertigter, leicht zu befolgender Trainingspläne, die für einen beliebigen Zeitplan entsprechen.
Geschickte Gemeinschaft: Schließen Sie sich Hunderttausende Lifter auf ihrer Fitnessreise an. Teilen Sie Ihre Leistungen und persönlichen Aufzeichnungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben einer unterstützenden Community.
Bequeme Konsistenz: Vergessen Sie Stift und Papier. Die App von Lyfta macht die Nachverfolgung Ihres Fortschritts bequemer denn je und bietet Benchmarks und Erinnerungen daran, dass Sie Ihre vergangenen Auftritte bei jeder Sitzung übertreffen.
Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein: Überwachungstage, Trainingsdauer, Totalgewicht, Trainingsgeschichte, Körpergewicht, Körperfett, Körperteilmessungen, Kalorienaufnahme, Festigkeitsverlauf und mehr. Erhalten Sie ein immersives und umfassendes Verständnis Ihrer Fitnessreise.
Beliebte Trainingsprogramme in der App
Explore renommierte Trainingsprogramme wie Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSuns 5/3/1, obere/untere Split, Arnolds Push/Pull/Beine, Ladder Stärke Training, Phul (Power Hypertrophy Opper Oppering), 5/3/1/12. Smolov Squat Routine und Westside Langhantel -Konjugat -Methode.
Erleben Sie all das und mehr, völlig kostenlos mit Lyfta. Laden Sie jetzt jetzt herunter und transformieren Sie noch heute Ihre Fitnessroutine!
Benutzeraussagen
"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer
"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer
Weitere Informationen
Nutzungsbedingungen: https://lyfta.app/terms
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Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App vorzustellen! Wir schätzen Ihr Feedback zu Fehler und Verbesserungsvorschlägen. Machen wir diese App zusammen so gut wie möglich!
Was ist neu in der neuesten Version 1.385
Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024
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