ओमाडा एक ग्राउंडब्रेकिंग ऑनलाइन कार्यक्रम है जो आपको स्थायी स्वस्थ आदतों की खेती करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उपयोगकर्ता के अनुकूल ऐप आपको अपने व्यक्तिगत कोच के साथ जुड़ा रहता है, जो आसान भोजन ट्रैकिंग, शारीरिक गतिविधि की निगरानी और आपके समर्थन समूह के साथ बातचीत की अनुमति देता है। यह मोबाइल-प्रथम प्लेटफ़ॉर्म साप्ताहिक पाठ और प्रगति ट्रैकिंग प्रदान करता है, मूल रूप से व्यक्तिगत समर्थन के साथ अत्याधुनिक व्यवहार परिवर्तन रणनीतियों को एकीकृत करता है। OMADA टाइप 2 डायबिटीज और हृदय रोग जैसे पुरानी बीमारियों के अपने जोखिम को कम करने के लिए एक अत्यधिक प्रभावी उपकरण है, जो अपने अभिनव डिजिटल व्यवहार चिकित्सा दृष्टिकोण के माध्यम से बेहतर स्वास्थ्य परिणामों को प्राप्त करने के लिए हजारों को सशक्त बनाता है।
ओमाडा की विशेषताएं:
अपने कोच के साथ प्रत्यक्ष संदेश: व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए प्रत्यक्ष संदेश के माध्यम से अपने समर्पित कोच के साथ जुड़े रहें और अपने स्वास्थ्य यात्रा में समर्थन करें।
ऑन-द-गो भोजन ट्रैकिंग: ऐप के सुविधाजनक भोजन ट्रैकिंग सुविधा का उपयोग करके, कभी भी, कहीं भी अपने भोजन को ट्रैक करें।
कदम और शारीरिक गतिविधि ट्रैकिंग: अपने दैनिक चरणों और शारीरिक गतिविधि की निगरानी करें अपने फिटनेस लक्ष्यों के प्रति जवाबदेह बने रहने और एक सक्रिय जीवन शैली बनाए रखें।
मोबाइल-फ्रेंडली साप्ताहिक पाठ: अपने मोबाइल डिवाइस पर आसानी से साप्ताहिक पाठों को एक्सेस और पूरा करें, अपनी गति से सीखने और प्रगति करें।
उपयोगकर्ताओं के लिए टिप्स:
जुड़े रहें: नियमित रूप से अपने कोच के साथ प्रत्यक्ष संदेश के माध्यम से संवाद करें, अपनी प्रगति साझा करें और मूल्यवान प्रतिक्रिया और प्रोत्साहन प्राप्त करें।
भोजन ट्रैकिंग का उपयोग करें: स्वस्थ भोजन की आदतों का निर्माण करने के लिए भोजन ट्रैकिंग सुविधा का लाभ उठाएं, अपने सेवन की निगरानी करें, और अधिक सूचित भोजन विकल्प बनाएं।
प्राप्त करने योग्य फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें: प्रेरित रहने के लिए अपने दैनिक चरणों और शारीरिक गतिविधि को ट्रैक करें, यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें, और खुद को खुद को चुनौती दें।
निष्कर्ष:
OMADA® एक व्यापक और सहज ज्ञान युक्त ऐप है जो आपके समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए सुविधाओं का खजाना प्रदान करता है। अपने कोच के साथ सीधे संचार से लेकर भोजन और शारीरिक गतिविधि के व्यापक ट्रैकिंग तक, ओमाडा स्थायी जीवन शैली में बदलाव के लिए आवश्यक उपकरण और संसाधन प्रदान करता है। ऐप की सुविधाओं का पूरी तरह से उपयोग करके और प्रदान की गई युक्तियों का पालन करके, आप अपने स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं और पुरानी बीमारियों के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं। आज ऐप डाउनलोड करें और एक स्वस्थ भविष्य के लिए अपनी यात्रा को अपनाएं।
