Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn trau dồi những thói quen lành mạnh lâu dài. Ứng dụng thân thiện với người dùng giúp bạn kết nối với huấn luyện viên cá nhân của mình, cho phép theo dõi bữa ăn dễ dàng, giám sát hoạt động thể chất và tương tác với nhóm hỗ trợ của bạn. Nền tảng đầu tiên trên thiết bị di động này cung cấp các bài học hàng tuần và theo dõi tiến trình, tích hợp liền mạch các chiến lược thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ cá nhân hóa. OMADA là một công cụ hiệu quả cao để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim, trao quyền cho hàng ngàn người để đạt được kết quả sức khỏe tốt hơn thông qua phương pháp y học hành vi kỹ thuật số sáng tạo.
Các tính năng của OMADA:
Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Giữ kết nối với huấn luyện viên chuyên dụng của bạn thông qua nhắn tin trực tiếp để được hướng dẫn cá nhân hóa và hỗ trợ trong suốt hành trình sức khỏe của bạn.
Theo dõi bữa ăn đang di chuyển: Theo dõi dễ dàng bữa ăn của bạn mọi lúc, mọi nơi, sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn thuận tiện của ứng dụng.
Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Theo dõi các bước và hoạt động thể chất hàng ngày của bạn để chịu trách nhiệm với các mục tiêu tập thể dục của bạn và duy trì lối sống tích cực.
Các bài học hàng tuần thân thiện với thiết bị di động: Truy cập và hoàn thành các bài học hàng tuần một cách thuận tiện trên thiết bị di động của bạn, học tập và tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn.
Mẹo cho người dùng:
Giữ kết nối: Thường xuyên giao tiếp với huấn luyện viên của bạn thông qua nhắn tin trực tiếp, chia sẻ tiến trình của bạn và nhận được phản hồi và khuyến khích có giá trị.
Sử dụng theo dõi bữa ăn: Tận dụng tính năng theo dõi bữa ăn để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng ăn của bạn và đưa ra nhiều lựa chọn thực phẩm sáng suốt hơn.
Đặt mục tiêu thể dục có thể đạt được: Theo dõi các bước hàng ngày và hoạt động thể chất của bạn để duy trì động lực, đặt ra các mục tiêu thực tế và dần dần thử thách bản thân.
Phần kết luận:
OMADA® là một ứng dụng toàn diện và trực quan cung cấp nhiều tính năng để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của bạn. Từ giao tiếp trực tiếp với huấn luyện viên của bạn đến theo dõi toàn diện các bữa ăn và hoạt động thể chất, Omada cung cấp các công cụ và tài nguyên cần thiết cho những thay đổi lối sống bền vững. Bằng cách sử dụng đầy đủ các tính năng của ứng dụng và làm theo các mẹo được cung cấp, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt tay vào hành trình của bạn đến một tương lai lành mạnh hơn.
