Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama, kolay yemek izleme, fiziksel aktivite izleme ve destek grubunuzla etkileşime izin veren kişisel koçunuzla bağlantılı olmanızı sağlar. Bu mobil ilk platform, haftalık dersler ve ilerleme izleme sunar, en son davranış değişikliği stratejilerini kişiselleştirilmiş destekle sorunsuz bir şekilde entegre eder. Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik hastalık riskinizi azaltmak için oldukça etkili bir araçtır, binlerce kişiyi yenilikçi dijital davranışsal tıp yaklaşımı ile daha iyi sağlık sonuçları elde etmelerini sağlar.
Omada'nın özellikleri:
Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için doğrudan mesajlaşma yoluyla özel koçunuzla bağlantıda kalın.
Hareket halindeki yemek izleme: Yemeklerinizi her zaman, her yerde, uygulamanın uygun yemek izleme özelliğini kullanarak zahmetsizce izleyin.
Adım ve Fiziksel Aktivite İzleme: Fitness hedeflerinize karşı sorumlu kalmak ve aktif bir yaşam tarzı korumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitenizi izleyin.
Mobil dostu haftalık dersler: Mobil cihazınızda uygun bir şekilde erişim ve tamamlayın, kendi hızınızda öğrenme ve ilerleme.
Kullanıcılar için ipuçları:
Bağlı kalın: Doğrudan mesajlaşma, ilerlemenizi paylaşarak ve değerli geri bildirimler ve cesaret alarak koçunuzla düzenli olarak iletişim kurun.
Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak, alımınızı izlemek ve daha bilinçli gıda seçimleri yapmak için yemek izleme özelliğinden yararlanın.
Ulaşılabilir Fitness Hedefleri Belirleyin: Motive kalmak, gerçekçi hedefler belirlemek ve giderek kendinize meydan okumak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitenizi izleyin.
Çözüm:
OMADA®, genel refahınızı desteklemek için zengin özellikler sunan kapsamlı ve sezgisel bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan iletişimden yemeklerin kapsamlı izlenmesine ve fiziksel aktiviteye kadar Omada, sürdürülebilir yaşam tarzı değişiklikleri için gerekli araçları ve kaynakları sunar. Uygulamanın özelliklerini tam olarak kullanarak ve sağlanan ipuçlarını takip ederek, sağlığınızı önemli ölçüde artırabilir ve kronik hastalık riskinizi azaltabilirsiniz. Uygulamayı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe yolculuğunuza çıkın.
