Omada adalah program dalam talian yang direka untuk membantu anda memupuk tabiat yang sihat. Aplikasi yang mesra pengguna membuat anda berhubung dengan jurulatih peribadi anda, yang membolehkan pengesanan makanan mudah, pemantauan aktiviti fizikal, dan interaksi dengan kumpulan sokongan anda. Platform pertama mudah alih ini menyampaikan pelajaran mingguan dan pengesanan kemajuan, dengan lancar mengintegrasikan strategi perubahan tingkah laku canggih dengan sokongan peribadi. Omada adalah alat yang sangat berkesan untuk mengurangkan risiko penyakit kronik seperti diabetes jenis 2 dan penyakit jantung, memperkasakan beribu -ribu untuk mencapai hasil kesihatan yang lebih baik melalui pendekatan perubatan tingkah laku digital yang inovatif.
Ciri -ciri Omada:
Pemesejan langsung dengan jurulatih anda: Tetap berhubung dengan jurulatih berdedikasi anda melalui pemesejan langsung untuk bimbingan dan sokongan peribadi sepanjang perjalanan kesihatan anda.
Penjejakan makanan yang sedang berjalan: Dengan mudah menjejaki makanan anda pada bila-bila masa, di mana sahaja, menggunakan ciri penjejakan makanan yang mudah.
Penjejakan Aktiviti Langkah dan Fizikal: Pantau langkah harian dan aktiviti fizikal anda untuk terus bertanggungjawab ke atas matlamat kecergasan anda dan mengekalkan gaya hidup aktif.
Pelajaran mingguan yang mesra mudah alih: Akses dan pelajaran mingguan lengkap dengan mudah pada peranti mudah alih anda, belajar dan maju mengikut kadar anda sendiri.
Petua untuk pengguna:
Tinggal bersambung: Berkomunikasi dengan kerap dengan jurulatih anda melalui pemesejan langsung, berkongsi kemajuan anda dan menerima maklum balas dan dorongan yang berharga.
Menggunakan Penjejakan Makanan: Leverage Ciri Penjejakan Makanan untuk Membina Tabiat Makan yang Lebih Sihat, Memantau Pengambilan Anda, dan Buat lebih banyak pilihan makanan.
Tetapkan matlamat kecergasan yang boleh dicapai: Jejaki langkah harian dan aktiviti fizikal anda untuk terus bermotivasi, menetapkan matlamat yang realistik, dan secara progresif mencabar diri sendiri.
Kesimpulan:
Omada® adalah aplikasi yang komprehensif dan intuitif yang menyediakan banyak ciri untuk menyokong kesejahteraan keseluruhan anda. Dari komunikasi langsung dengan jurulatih anda untuk mengesan makanan dan aktiviti fizikal yang komprehensif, Omada menawarkan alat dan sumber yang diperlukan untuk perubahan gaya hidup yang mampan. Dengan menggunakan ciri -ciri aplikasi sepenuhnya dan mengikuti petua yang disediakan, anda dapat meningkatkan kesihatan anda dengan ketara dan mengurangkan risiko penyakit kronik anda. Muat turun aplikasinya hari ini dan memulakan perjalanan anda ke masa depan yang lebih sihat.
