Allenati con Jordan: il tuo percorso di fitness personalizzato
Questa app è la tua soluzione fitness tutto in uno per uomini e donne, offrendo piani di allenamento personalizzabili per palestra, casa o combinati. Guidato dal fitness trainer certificato Jordan, con oltre 13 anni di esperienza e un enorme seguito sui social media (11 milioni), riceverai un coaching esperto per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Incontra il tuo allenatore virtuale: Jordan
Il percorso di trasformazione personale di Jordan da magro a scolpito e il suo comprovato successo nell'aiutare milioni di persone a perdere peso, lo rendono la guida perfetta. I suoi programmi sono progettati per ispirarti e potenziarti in ogni fase del percorso.
Chi ne trarrà beneficio?
Questa app soddisfa un'ampia gamma di livelli e obiettivi di fitness:
- Uomini che cercano perdita di peso, aumento muscolare e definizione addominale.
- Uomini sottopeso che mirano ad aumentare la massa muscolare.
- Le donne si concentravano sulla perdita di peso, sulla tonificazione e sullo scolpimento del corpo.
Risorse complete per il fitness:
- Oltre 100 esercizi in palestra: Guide dettagliate per tutti i principali gruppi muscolari (petto, spalle, schiena, bicipiti, tricipiti, gambe e addominali), sottolineando la forma corretta per risultati ottimali. Gli esempi includono distensioni con manubri, distensioni su panca, trazioni, squat e altro ancora.
- Programma completo di allenamento a casa: Un programma a corpo libero completamente guidato con routine di riscaldamento, defaticamento e stretching per bruciare i grassi e perdere peso in modo efficace a casa.
- Guida nutrizionale: Consigli di esperti sul conteggio delle calorie, sulle scelte dietetiche e sulla gestione della dieta a lungo termine, con ricette asiatiche e occidentali facili da seguire per perdere peso o aumentare la massa muscolare in 3-6 mesi.
- Supporto dedicato: Accesso diretto a Jordan e al suo team per una guida e un supporto personalizzati durante il tuo percorso di fitness.
Caratteristiche principali dell'app:
- Programmi personalizzabili: Livelli principiante, intermedio e avanzato per adattarsi al tuo percorso di fitness.
- Focus su forma e postura: Garantisce tecniche di allenamento sicure ed efficaci.
- Libreria di esercizi estesa: Oltre 100 esercizi per colpire tutti i gruppi muscolari.
- Timer fitness e suggerimenti settimanali: Strumenti per monitorare i tuoi progressi e ricevere informazioni preziose.
- Supporto nutrizionale: Ricette e indicazioni per sane abitudini alimentari.
Raggiungi le tue aspirazioni di fitness con Train With Jordan: inizia oggi il tuo viaggio personalizzato!
