Trenuj z Jordanem: Twoja spersonalizowana podróż fitness
Ta aplikacja to kompleksowe rozwiązanie fitness dla kobiet i mężczyzn, oferujące konfigurowalne plany ćwiczeń w siłowni, w domu lub łączone. Pod okiem certyfikowanego trenera fitness Jordana z ponad 13-letnim doświadczeniem i ogromną liczbą obserwujących w mediach społecznościowych (11 milionów) otrzymasz fachowy coaching, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele fitness.
Poznaj swojego wirtualnego trenera: Jordania
Osobista podróż Jordana ze stanu szczupłego do wyrzeźbionego oraz jego udowodniony sukces w pomaganiu milionom osób w utracie wagi sprawiają, że jest on idealnym przewodnikiem. Jego programy mają na celu inspirować Cię i wzmacniać na każdym kroku.
Kto na tym skorzysta?
Ta aplikacja jest dostosowana do szerokiego zakresu poziomów sprawności i celów:
- Mężczyźni pragnący utraty wagi, przyrostu masy mięśniowej i podkreślenia brzucha.
- Mężczyźni z niedowagą, których celem jest budowanie masy mięśniowej.
- Kobiety skupiły się na utracie wagi, ujędrnieniu i wyrzeźbieniu ciała.
Rozbudowane zasoby fitness:
- Ponad 100 ćwiczeń na siłowni: Szczegółowe instrukcje dotyczące wszystkich głównych grup mięśni (klatka piersiowa, ramiona, plecy, biceps, triceps, nogi i mięśnie brzucha), podkreślające właściwą formę zapewniającą optymalne rezultaty. Przykładami mogą być wyciskanie hantli, wyciskanie na ławce, podciąganie, przysiady i nie tylko.
- Kompleksowy program ćwiczeń w domu: W pełni opracowany program treningu masy ciała obejmujący rozgrzewkę, ćwiczenia relaksacyjne i rozciąganie w celu skutecznego spalania tłuszczu i utraty wagi w domu.
- Przewodnik żywieniowy: Porady ekspertów dotyczące liczenia kalorii, wyborów dietetycznych i długoterminowego zarządzania dietą, zawierające łatwe do stosowania azjatyckie i zachodnie przepisy na 3-6-miesięczną utratę wagi lub przyrost masy mięśniowej.
- Dedykowane wsparcie: Bezpośredni dostęp do Jordana i jego zespołu w celu uzyskania spersonalizowanych wskazówek i wsparcia na całej Twojej drodze do fitnessu.
Najważniejsze funkcje aplikacji:
- Programy z możliwością dostosowania: Poziomy dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych dopasowane do Twojej ścieżki fitness.
- Koncentracja na formie i postawie: Zapewnia bezpieczne i skuteczne techniki treningowe.
- Rozbudowana biblioteka ćwiczeń: Ponad 100 ćwiczeń angażujących wszystkie grupy mięśni.
- Licznik fitness i cotygodniowe wskazówki: Narzędzia do śledzenia postępów i uzyskiwania cennych informacji.
- Wsparcie żywieniowe: Przepisy i wskazówki dotyczące zdrowych nawyków żywieniowych.
Spełnij swoje aspiracje fitness dzięki Train With Jordan – rozpocznij spersonalizowaną podróż już dziś!
