Jordan'la Antrenman Yapın: Kişiselleştirilmiş Fitness Yolculuğunuz
Bu uygulama, erkekler ve kadınlar için özelleştirilebilir spor salonu, ev veya birleşik egzersiz planları sunan hepsi bir arada fitness çözümünüzdür. 13 yılı aşkın deneyime ve devasa bir sosyal medya takipçisine (11 milyon) sahip sertifikalı fitness eğitmeni Jordan'ın rehberliğinde, fitness hedeflerinize ulaşmanız için uzman koçluk alacaksınız.
Sanal Koçunuzla Tanışın: Ürdün
Jordan'ın inceden yapılıya kişisel dönüşüm yolculuğu ve milyonların kilo vermesine yardımcı olma konusundaki kanıtlanmış başarısı, onu mükemmel bir rehber haline getiriyor. Programları size yolun her adımında ilham vermek ve güçlendirmek için tasarlandı.
Kimler Faydalanacak?
Bu uygulama çok çeşitli fitness seviyelerine ve hedeflere hitap eder:
- Kilo kaybı, kas kazanımı ve karın bölgesini belirginleştirmek isteyen erkekler.
- Kas kütlesi oluşturmayı hedefleyen zayıf erkekler.
- Kadınlar kilo vermeye, sıkılaşmaya ve vücutlarını şekillendirmeye odaklandılar.
Kapsamlı Fitness Kaynakları:
- 100'den Fazla Spor Salonu Egzersizi: Tüm büyük kas grupları (göğüs, omuzlar, sırt, biseps, triseps, bacaklar ve karın kasları) için, en iyi sonuçlar için doğru formu vurgulayan ayrıntılı kılavuzlar. Örnekler arasında dambıl presi, bench press, barfiks, squat ve daha fazlası yer alır.
- Kapsamlı Ev Egzersiz Programı: Evde etkili yağ yakımı ve kilo kaybı için ısınma, soğuma ve esneme rutinleri içeren tamamen yönlendirilmiş bir vücut ağırlığı programı.
- Beslenme Rehberi: 3-6 aylık kilo kaybı veya kas kazanımı için takip edilmesi kolay Asya ve Batı tarifleri içeren, kalori sayımı, diyet seçimleri ve uzun vadeli diyet yönetimi konusunda uzman tavsiyesi.
- Özel Destek: Fitness yolculuğunuz boyunca kişiselleştirilmiş rehberlik ve destek için Jordan ve ekibine doğrudan erişim.
Temel Uygulama Özellikleri:
- Özelleştirilebilir Programlar: Fitness yolculuğunuza uygun başlangıç, orta ve ileri seviyeler.
- Form ve Duruş Odağı: Güvenli ve etkili eğitim teknikleri sağlar.
- Kapsamlı Egzersiz Kitaplığı: Tüm kas gruplarını hedef alan 100'den fazla egzersiz.
- Fitness Zamanlayıcısı ve Haftalık İpuçları: İlerlemenizi takip etmek ve değerli bilgiler almak için araçlar.
- Beslenme Desteği: Sağlıklı beslenme alışkanlıkları için tarifler ve rehberlik.
Train With Jordan ile fitness hedeflerinize ulaşın – kişiselleştirilmiş yolculuğunuza bugün başlayın!
