Train met Jordan: jouw persoonlijke fitnessreis
Deze app is uw alles-in-één fitnessoplossing voor mannen en vrouwen en biedt aanpasbare fitness-, thuis- of gecombineerde trainingsschema's. Onder begeleiding van gecertificeerde fitnesstrainer Jordan, met meer dan 13 jaar ervaring en een enorme aanhang op sociale media (11 miljoen), ontvang je deskundige coaching om je fitnessdoelen te bereiken.
Ontmoet uw virtuele coach: Jordan
Jordans persoonlijke transformatietraject van slank naar mooi gevormd, en zijn bewezen succes bij het helpen van miljoenen mensen bij het bereiken van gewichtsverlies, maken hem de perfecte gids. Zijn programma's zijn ontworpen om u bij elke stap te inspireren en kracht te geven.
Wie profiteert ervan?
Deze app is geschikt voor een breed scala aan fitnessniveaus en -doelen:
- Mannen die op zoek zijn naar gewichtsverlies, spiergroei en buikdefinitie.
- Mannen met ondergewicht die spiermassa willen opbouwen.
- Vrouwen concentreerden zich op gewichtsverlies, het versterken en vormgeven van hun lichaam.
Uitgebreide fitnessbronnen:
- Meer dan 100 gymnastiekoefeningen: Gedetailleerde handleidingen voor alle belangrijke spiergroepen (borst, schouders, rug, biceps, triceps, benen en buikspieren), met de nadruk op de juiste vorm voor optimale resultaten. Voorbeelden hiervan zijn dumbbell press, bankdrukken, pull-ups, squats en meer.
- Uitgebreid thuistrainingsprogramma: Een volledig begeleid lichaamsgewichtprogramma met warming-up-, cool-down- en rekoefeningen voor effectieve vetverbranding en gewichtsverlies thuis.
- Voedingsgids: Deskundig advies over het tellen van calorieën, voedingskeuzes en dieetbeheer op de lange termijn, met eenvoudig te volgen Aziatische en westerse recepten voor gewichtsverlies of spiergroei gedurende 3-6 maanden.
- Toegewijde ondersteuning: Directe toegang tot Jordan en zijn team voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning tijdens uw fitnesstraject.
Belangrijkste app-functies:
- Aanpasbare programma's: Niveaus voor beginners, gevorderden en gevorderden, passend bij uw fitnesstraject.
- Vorm- en houdingsfocus: Zorgt voor veilige en effectieve trainingstechnieken.
- Uitgebreide oefeningenbibliotheek: Meer dan 100 oefeningen voor alle spiergroepen.
- Fitnesstimer en wekelijkse tips: Tools om uw voortgang bij te houden en waardevolle inzichten te ontvangen.
- Voedingsondersteuning: Recepten en richtlijnen voor gezonde eetgewoonten.
Bereik uw fitnessambities met Train With Jordan – begin vandaag nog aan uw persoonlijke reis!
