เทนิกส์: เชี่ยวชาญการฝึกเพาะกายและสร้างความแข็งแกร่งในการใช้งาน
Thenics เป็นแอปปฏิวัติที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเชี่ยวชาญในการฝึกเพาะกายและพัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อตามการใช้งาน มีโปรแกรมที่ครอบคลุมทุกอย่างตั้งแต่เทคนิคพื้นฐานไปจนถึงเทคนิคขั้นสูง โดยผสมผสานการเคลื่อนไหวแบบกายบริหารที่กำลังได้รับความนิยมและความก้าวหน้าแบบทีละขั้นตอน บรรลุทักษะที่น่าประทับใจด้วยการออกกำลังกายที่หลากหลายซึ่งปรับให้เหมาะกับระดับของคุณ
ครอบคลุมทักษะการเพาะกายที่สำคัญ:
เพิ่มกล้ามเนื้อ
แพลนช์โฮลด์- คันโยกหน้า
- คันโยกหลัง
- ปืนพกสควอช
- วิดพื้นแบบยืนมือ
- นั่งวี
- ความท้าทายด้านเพาะกายขั้นสูง:
ธงมนุษย์
วิดพื้นแขนเดียว- แฮนด์สแตนด์ข้างเดียว
- รูปแบบการนั่งยองๆ ของกุ้ง
- การเคลื่อนไหวของเฮเฟสโต
- คุณสมบัติของแอพ:
- คลังทักษะที่ครอบคลุม:
เรียนรู้รูปแบบที่เหมาะสมและลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บพร้อมคำแนะนำโดยละเอียดและคำแนะนำเทคนิคสำหรับทุกทักษะ
ความก้าวหน้าขั้นสูง:- ค่อยๆ ก้าวหน้าด้วยแผนการออกกำลังกายที่มีโครงสร้างและความก้าวหน้าที่หลากหลายสำหรับแต่ละทักษะ เพื่อให้มั่นใจว่าเส้นทางการเรียนรู้ส่วนบุคคลสำหรับทุกระดับความฟิต
-
เน้นความแข็งแกร่งด้านการทำงาน: พัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทำงานที่ใช้ได้กับชีวิตประจำวัน ซึ่งแตกต่างจากกิจวัตรการยกน้ำหนักแบบดั้งเดิม
- ยินดีต้อนรับทุกระดับ:
ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬามือใหม่หรือนักกีฬาที่มีประสบการณ์ Thenics มอบเส้นทางความก้าวหน้าที่ปรับแต่งมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย
ทำไมต้องเลือกเทนิคส์? -
ไม่เหมือนกับแอปฟิตเนสอื่นๆ ที่เน้นไปที่การเพิ่มน้ำหนักหรือเพิ่มการทำซ้ำเท่านั้น Thenics จะเน้นไปที่ความเชี่ยวชาญด้านทักษะ สร้างความแข็งแกร่ง พัฒนากล้ามเนื้อทำงานแบบไร้ไขมัน และบรรลุการเพาะกายที่น่าประทับใจ
