Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay ang iyong pangwakas na produktibo booster at procrastination antidote. Ang app na ito ay nagtatanim ng malusog na gawi sa paggamit ng telepono sa pamamagitan ng madiskarteng pag -pause ng mga nakakagambalang apps at pagtataguyod ng mga sesyon ng pag -iisip. Binibigyan ka ng Ascent na mag -focus nang mabuti at lumikha ng isang mas sinasadyang digital na karanasan.
Kasama sa mga pangunahing tampok ang pag-eehersisyo ng pag-pause (hinihikayat ang pagpili ng Mindful App), sesyon ng pokus (paglikha ng mga panahon ng trabaho na walang kaguluhan), at pagharang ng mga reels at shorts (pag-minimize ng mga pagkagambala sa social media). Nagbibigay din ang app ng napapasadyang mga iskedyul ng pag -block sa pamamagitan ng mga paalala, shortcut, at mga bookmark. Magpaalam sa walang katapusang pag -scroll at kumusta sa isang mas produktibo at maalalahanin na pamumuhay.
Mga Tampok ng Ascent:
- I -pause ang ehersisyo: I -pause bago ilunsad ang potensyal na nakakagambala na mga app upang makagawa ng isang malay -tao na desisyon.
- Session ng Pokus: I-maximize ang pagiging produktibo sa pamamagitan ng paglikha ng dedikado, mga panahon ng walang pagkagambala.
- Mga paalala: Tumanggap ng napapanahong mga paalala na lumayo mula sa mga oras na napapanahon, na nagtataguyod ng isang balanseng digital na buhay.
- Mga Reels & Shorts Blocking: I -block ang mga tukoy na seksyon ng nakakagambala sa loob ng mga app tulad ng Instagram Reels at YouTube Shorts.
- Mga hangarin: Tukuyin ang iyong layunin bago gamitin ang mga potensyal na pag-aaksaya ng oras, pagbuo ng maingat na mga gawi sa digital.
- Mga shortcut: I -streamline ang iyong daloy ng trabaho na may mabilis na pag -access sa mga mahahalagang apps at link.
Konklusyon:
Ascent: Oras ng Screen at Off Oras ay isang malakas na tool para sa pagtatatag ng pangmatagalang malusog na gawi sa telepono. Ang mga tampok nito - pause ehersisyo, sesyon ng pokus, at hangarin - Help na pinapanatili mo ang pokus, mapalakas ang pagiging produktibo, at linangin ang isang mas maingat na diskarte sa teknolohiya. Ang napapasadyang mga iskedyul ng pagharang at mga paalala ng pagganyak ay nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang mabawi ang iyong oras at makamit ang iyong mga layunin. I -download ang Ascent Ngayon at simulan ang pagbuo ng isang malusog na relasyon sa iyong telepono.
