Mindhealth: CBT ဒိုင်ယာရီသည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအိတ်ကပ်စိတ်ပညာရှင်အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သောအခြေအနေများအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုအမျိုးမျိုးကိုကမ်းလှမ်းခြင်းအားဖြင့်သင်သည်ကိုယ်ပိုင်ပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေများကိုဖုံးကွယ်ထားသည့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောသင်ကြားမှုများနှင့်အတူကြားဖြတ်ဒိုင်ယာရီနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်းကဒ်များကဲ့သို့သောလူသိများသော CBT နည်းစနစ်များကိုထည့်သွင်းထားသည်။ AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်နှင့်ပြည့်စုံသောစိတ်နေသဘောထားနှင့်ပြည့်စုံသော tracker မှထောက်ပံ့သည်။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုပြသသည့် CHEBT CHBTS မူကြမ်းများဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတာဝန်ယူပါ။
စိတ်ဓာတ်၏အင်္ဂါရပ်များ - CBT အတွေးဒိုင်ယာရီ:
❤ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုများ
ကျွန်ုပ်တို့၏ရောဂါရှာဖွေရေးစမ်းသပ်မှုများဖြင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုစတင်ပါ။ အသေးစိတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုဖန်တီးပြီးအရည်အချင်းပြည့်ဝသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများထံမှတုန့်ပြန်သောတုံ့ပြန်ချက်များကိုလက်ခံရရှိပါ။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှမြင်သာထင်သာတိုးတက်မှုများကိုတွေ့မြင်ရန်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။
❤လူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များ
CBT ၏စွမ်းအားကိုဒိုင်ယာရီဒိုင်ယာရီ, နေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီနှင့်ကဒ်ပြားများကဲ့သို့ကိရိယာများဖြင့်အသုံးချပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်များသည်သင့်အားသိမြင်မှုပုံပျက်မှုနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောယုံကြည်ချက်များမှတဆင့်သွားလာရန်ကူညီသည်။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးကိုမြှင့်တင်ရန် AI-Generated Analysis မှအကျိုးအမြတ်။
❤စိတ်ပညာလေ့လာခြင်း
စိတ်ကျရောဂါ, စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် CBT အပေါ်အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်ရေးသင်တန်းများသို့ငုပ်။ သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာကိုအားဖြည့်ရန်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ,
❤စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်
ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်မှပြန်လည်ထုတ်ယူခြင်းကိုသွဇာညောင်းသည်ဟုထင်ခြင်းနှင့်စဉ်းစားတွေးခေါ်ခြင်း။ သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးကိုသွားစဉ်စဉ်ဆက်မပြတ်လမ်းညွှန်ချက်ကိုလက်ခံပါ။
❤ Mood Tracker
သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုနေ့စဉ်နှစ်ကြိမ်အကဲဖြတ်ပါ, သင်၏အသုံးအများဆုံးစိတ်ခံစားမှုများကိုခြေရာခံ။ အသေးစိတ်မှတ်တမ်းကိုထိန်းသိမ်းထားပါ။ သင်၏ကောင်းကျိုးကိုထိရောက်စွာကြည့်ရှုရန်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများနှင့် တွဲဖက်. ဤအရာကိုအသုံးပြုပါ။
မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:
app သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုမည်သို့ကူညီသနည်း။
MindHealthealth သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ, CBT နည်းစနစ်များ, ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များနှင့် AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်များနှင့်အတူဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုပေးသည်။
❤ငါအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှငါ့ရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်သလား။
ဟုတ်ကဲ့, သင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရိုဖိုင်းကိုတည်ဆောက်နိုင်ပြီးအရည်အချင်းပြည့်ဝသောပညာရှင်များမှတုံ့ပြန်ချက်ကိုရယူနိုင်ပြီးသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုလေ့လာရန်စိတ်ခံစားချက်များကိုအသုံးချနိုင်သည်။
❤သည်စိတ်ပညာတွင်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။
လုံးဝ! ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အဓိကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများနှင့်သက်ဆိုင်သောသင်တန်းများပါ 0 င်သည်။
နိဂုံး:
Mindhealth: CBT ၏ဒိုင်ယာရီသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြ issues နာများနှင့်ဆုံတွေ့ပါကသင်၏ Go-Self-Help app ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ, လူကြိုက်များသော CBT နည်းစနစ်များ, အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောပညာရေးသင်တန်းများ, AI စိတ်ပညာရှင်လက်ထောက်များနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိန်ခေါ်မှုများကိုထိထိရောက်ရောက်ကူညီရန်ကိရိယာများရှိသည်။ ယနေ့စိတ်ဓာတ်နှင့်ယနေ့စိတ်ကျန်းမာရေးကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။
