Kalp atış hızını izlemenin zirvesini, kalp atışınızı izlemek için dünyanın en doğru ve kullanıcı dostu araç, dakikada (BPM), stres seviyeleri ve kardiyovasküler sağlığı izlemek için en doğru ve kullanıcı dostu araçla keşfedin. Basit bir 10 saniyelik kontrol ile nabzınızdaki sekmeleri saklayabilir ve genel refahınıza göre değerli bilgiler kazanabilirsiniz.
Anlık kalp atış hızı, kalp sağlığı meraklıları için en iyi seçim olarak öne çıkıyor ve hatta UCSF'de çığır açan kalp araştırmalarında kullanıldı. Sadece sayılarla ilgili değil; Bu uygulama, stres seviyelerinizi anlamanıza yardımcı olur ve kalbinizin performansı hakkında sizi bilgilendirmek için ayrıntılı eğilimler ve içgörüler sunar.
Nabzınızı takip etmek için özel bir kalp atış hızı monitörüne ihtiyacınız yoktur. Anında kalp atış hızıyla, uygulamayı indirin ve sağlığınızı anında değerlendirmek için akıllı telefonunuzun kamera flaşını kullanın. 35 milyondan fazla kullanıcıya sahip olan bu ödüllü uygulama, CNN, The New York Times ve The Guardian gibi büyük yayınların dikkatini çekti.
Anında kalp atış hızı, Amerika Birleşik Devletleri, Japonya, İngiltere, Avustralya, Almanya, Fransa, Çin, Rusya, Kanada ve ötesi dahil olmak üzere birçok ülkede kalp atış hızı uygulama kategorisinde 1 numaralı noktayı aldı. Klinik çalışmalarda kullanılmak üzere Stanford'daki önde gelen kardiyologlar tarafından güvenilirken, sürekli olarak mevcut en iyi mobil kalp atış hızı ölçüm aracı olarak derecelendirilmiştir.
Anında kalp atış hızı ile, kalp atış hızı kayışlarına ihtiyaç duymadan nabız ve kalp atış bölgenizi doğru bir şekilde ölçebilirsiniz. Uygulama, nabız oksimetrelerine benzer şekilde işlev görür ve hassas kalp atışı ölçümleri sağlamak için parmağınızdaki değişiklikleri tespit eder. Temel özellikler şunları içerir:
- Kalp atışı, BPM ve nabız bölgenizin doğru ölçümü.
- Her kalp atışını ve BPM'yi gösteren bir PPG grafiği (EKG/EKG/kardiyografiye benzer).
- Kardiyovasküler metrik olarak kalp atış hızını kullanarak egzersizinizi optimize etmek ve egzersizden önce ve sonra ilerlemeyi izlemek için kardiyo egzersiz izleme.
- Dinlenme, yağ yanması, kardiyo ve zirve dahil kalp atış hızı eğitim bölgeleri.
- Kalp atış hızını ve kalp atışı veri izlemesini desteklemek için Google Fit ile entegrasyon.
- Kalbinizi paylaşma yeteneği, verileri başkalarıyla dövmek.
Anında kalp atış hızını etkili bir şekilde kullanmak için, dinlenme kalp atış hızınızı ölçmek için parmağınızı telefonunuzun kamerasına yerleştirin. Çok fazla basmamaya dikkat edin, çünkü bu kan dolaşımını parmak ucunuza değiştirebilir. En doğru okumalar için, uygulamayı günlük olarak kullanın, dinlenme ve aktif kalp atış hızlarınız arasında ayrım yapmak için uyuduktan sonra veya egzersizler sırasında kalp atış hızınızı etiketleyin.
Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) ve Mayo Clinic'e göre, normal dinlenme kalp atış hızı dakikada 60 ila 100 atım (BPM) arasında değişiyor. Kalp atış hızınız stres, anksiyete, depresyon, duygular, aktivite seviyesi, fitness seviyesi, vücut kompozisyonu ve ilaç kullanımı gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Kalp atış hızınızı anlamak, kalp sağlığınızı ve kardiyovasküler zindeliğinizi ölçmek için çok önemlidir, kalp atış hızı değişkenliği vücudunuzdaki stresin temel bir göstergesidir.
Feragatname: Anında kalp atış hızı eğlence amacıyla tasarlanmıştır. İlk yardıma ihtiyacınız varsa, tıbbi acil durum, kalp krizi veya CPR gerektiren kardiyak olay yaşıyorsanız, lütfen doktorunuza veya birinci basamak hekiminize danışın. Uygulamanın tıbbi bir cihaz, stetoskop veya AFIB veya kalp mırıltıları gibi kalp koşullarını teşhis etmek için kullanılması amaçlanmamıştır. Kan basıncını ölçmez ve bebek kalp hızlarını izlemek için uygun değildir. Kalp atış hızı monitörünün LED flaşının ısınmasına neden olabileceğini unutmayın.
