Một ứng dụng đang chạy để theo dõi, đo lường và cải thiện thể lực của bạn.
Cùng nhau, chúng tôi chạy.
Ứng dụng ASICS Runkeeper được thiết kế cho mọi loại người chạy, từ những người chạy bộ thông thường đến những người đam mê marathon. Tham gia cộng đồng sôi động của chúng tôi và kết nối với các vận động viên từ khắp nơi trên thế giới. Với ASICS Runkeeper, bạn sẽ có quyền truy cập vào các kế hoạch đào tạo, tập luyện có hướng dẫn và các thử thách chạy hàng tháng sẽ giúp bạn vượt qua giới hạn của mình, chạy xa hơn và đạt được các mục tiêu tập thể dục của bạn. Cho dù bạn đang bắt đầu lần chạy đầu tiên hoặc đào tạo cho cuộc đua lớn tiếp theo của mình như 5K, 10K, một nửa hoặc marathon đầy đủ, ASIC Runkeeper ở đây để hỗ trợ bạn từng bước. Được tin tưởng bởi các vận động viên ở tất cả các cấp, từ những người đam mê 5K đến những người hoàn thành marathon.
Các tính năng hàng đầu
Tập luyện có hướng dẫn : Trải nghiệm động lực của các huấn luyện viên ASICS Runkeeper thông qua các bài tập luyện hướng dẫn âm thanh phù hợp với 5K đầu tiên của bạn, đào tạo khoảng thời gian và thậm chí cả các hoạt động chánh niệm.
Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh : Nhận các kế hoạch đào tạo được cá nhân hóa để chuẩn bị cho cuộc đua tiếp theo của bạn, cho dù đó là 5K, 10K, nửa marathon hay marathon đầy đủ.
Thử thách chạy hàng tháng : Giữ động lực của bạn cao với các thử thách chạy hàng tháng. Cạnh tranh với bạn bè và chia sẻ thành tích của bạn với cộng đồng Runkeeper.
Hiểu biết về hoạt động : Có được sự hiểu biết rõ ràng về sự tiến bộ của bạn với những hiểu biết chi tiết về hoạt động.
Thiết lập mục tiêu : Đặt và đạt được các mục tiêu chạy, cân nặng hoặc tốc độ của bạn với sự giúp đỡ của các huấn luyện viên, kế hoạch đào tạo, tập luyện có hướng dẫn và thử thách hàng tháng.
Trình theo dõi giày : Theo dõi số dặm trên giày chạy bộ của bạn và ứng dụng sẽ nhắc nhở bạn khi đến lúc có được một cặp mới.
TỔNG QUAN
Tập luyện có hướng dẫn : Hãy để các huấn luyện viên ASICS Runkeeper của chúng tôi hướng dẫn bạn thông qua các bài tập luyện âm thanh được thiết kế cho nhiều cấp độ và mục tiêu khác nhau, từ 5K đến đầu tiên của bạn.
Kế hoạch đào tạo tùy chỉnh : đào tạo hiệu quả cho cuộc đua tiếp theo của bạn với các kế hoạch được cá nhân hóa phù hợp với các khát vọng 5K, 10K, nửa marathon hoặc marathon đầy đủ của bạn.
Thử thách chạy hàng tháng : Tham gia vào các thử thách hàng tháng để duy trì động lực, thách thức bạn bè của bạn và chia sẻ thành công của bạn trong cộng đồng Runkeeper.
Theo dõi tập luyện : Cho dù bạn chạy, đi bộ, chạy bộ, xe đạp hoặc đi bộ, theo dõi GPS của chúng tôi cung cấp những hiểu biết thời gian thực về khoảng cách của bạn (dặm hoặc km), tốc độ, chia tách, tốc độ, calo, v.v.
Đặt mục tiêu : Cho dù bạn đang nhắm đến một cuộc đua, mục tiêu trọng lượng hay tốc độ cụ thể, tài nguyên ASICS Runkeeper của chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục của mình.
Tiến trình theo dõi : Những hiểu biết chi tiết về hoạt động cung cấp cho bạn một cái nhìn toàn diện về tiến trình của bạn theo thời gian.
Trình theo dõi giày : Theo dõi số dặm của giày chạy bộ của bạn và nhận được lời nhắc kịp thời để thay thế chúng khi cần thiết.
Các tính năng bổ sung
Các nhóm chạy : Tạo thử thách chạy của riêng bạn, mời bạn bè, theo dõi tiến trình của mọi người và cổ vũ cho nhau thông qua tính năng trò chuyện.
Tín hiệu âm thanh : Được thông báo với các bản cập nhật âm thanh theo thời gian thực về tốc độ, khoảng cách, chia tách và thời gian của bạn trong quá trình chạy của bạn.
Ứng dụng Đối tác : Tích hợp với Spotify và Apple Music cho danh sách phát chạy của bạn, đồng bộ hóa với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để theo dõi hành trình tập thể dục của bạn với thiết bị đeo.
Theo dõi trong nhà : Sử dụng chế độ đồng hồ bấm giờ để theo dõi máy chạy bộ, hình elip và các bài tập thể dục khác.
Chia sẻ xã hội : Chia sẻ thành tích đang chạy của bạn và các hoạt động câu lạc bộ trên bất kỳ phương tiện truyền thông xã hội hoặc nền tảng nhắn tin nào.
HOẠT ĐỘNG HOẠT ĐỘNG : Giám sát các hoạt động chạy của bạn để xem các cải tiến và có được cái nhìn toàn diện về hành trình tập thể dục của bạn.
Theo dõi trực tiếp : Chia sẻ vị trí thời gian thực của bạn với các liên hệ được chọn để được an toàn và hỗ trợ.
Tham gia cộng đồng đang chạy giúp bạn ra khỏi cửa và đạt được mục tiêu đang chạy của bạn! Tải xuống ứng dụng ASICS Runkeeper ngày hôm nay.
Có gì mới trong phiên bản mới nhất 15.14.2
Cập nhật lần cuối vào ngày 12 tháng 10 năm 2024
Chúng tôi rất vui mừng được giới thiệu các widget! Thêm chúng vào màn hình chính của bạn để dễ dàng theo dõi tiến trình mục tiêu của bạn. Chúng tôi cũng đã tăng cường cách tiến trình mục tiêu của bạn được hiển thị trên tab ME.
Bây giờ bạn có thể theo dõi các hoạt động mới như Rucking, chèo thuyền kayak, chèo thuyền, quần vợt, bóng ném và golf.
