Wilt u graag vet werpen en sterke armspieren uit het comfort van uw huis beeldhouwen? Met ons ARM -trainingsprogramma, gemaakt door professionele fitnesscoaches, kunt u in slechts 30 dagen indrukwekkende resultaten behalen. Dit uitgebreide plan biedt korte, maar effectieve armtrainingen op maat om uw armspieren te bouwen en te verbeteren.
Wijd slechts 10 minuten per dag op om uw biceps en triceps indrukwekkend afgezwakt te zien worden. Het beste deel? Er is geen apparatuur nodig - alle oefeningen maken gebruik van uw lichaamsgewicht, waardoor het gemakkelijk thuis kan worden uitgevoerd.
Workoutplan met verschillende niveaus
Ons programma bevat drie niveaus van trainingsplannen, ontworpen om u te helpen armspieren geleidelijk te bouwen. Of u nu een beginner of een geavanceerde fitnessliefhebber bent, u vindt trainingen die overeenkomen met uw vaardigheidsniveau. Elke dag brengt nieuwe oefeningen en zorgt ervoor dat uw routine fris en opwindend blijft.
30 dagen trainingsroutines
Een duidelijk doel stellen is de sleutel tot het snel behalen van verbazingwekkende resultaten. ARM-workout biedt systematische en wetenschappelijk ontworpen 30-daagse trainingsroutines. De trainingsintensiteit neemt geleidelijk toe, waardoor u moeiteloos een dagelijkse trainingsgewoonte kunt vestigen. We raden u ten zeerste aan ons trainingsschema te houden om de beste resultaten te bereiken.
Uw personal trainer thuis
Als de kosten van het inhuren van een personal trainer of de tijdverbinding voor gymbezoeken onbetaalbaar zijn, wordt armtraining uw persoonlijke trainer thuis. Met behulp van high-intensity circuit trainingsprincipes leveren deze trainingen resultaten op die vergelijkbaar zijn met die welke in een sportschool worden bereikt.
Animaties en videogidsen
Elke oefening gaat vergezeld van gedetailleerde animaties en videodemonstraties, samen met coachtips (TT's) die u begeleiden bij de juiste ademhalingstechnieken, letselpreventie en correcte uitvoering. Het is alsof je een personal trainer in je zak hebt! Zonder nodig apparatuur, kunt u deze trainingen eenvoudig thuis of overal, altijd, altijd uitvoeren.
Dagelijkse tips
Ontvang dagelijkse voedingstips om te leren hoe je gezond en effectief kunt eten, samen met gezondheidstips die je helpen goede gewoonten te ontwikkelen en fitness te behouden. Deze tips worden dagelijks bijgewerkt om u gemotiveerd en geïnformeerd te houden.
Functies
- Korte en effectieve armtrainingen voor mannen die de impact maximaliseren
- Speciale tips voor elke oefening om een goede vorm en betere resultaten te garanderen
- Alle oefeningen uitgevoerd met lichaamsgewicht
- Workouts gericht op biceps, triceps, onderarmen en meer
- opwarm- en stretchroutines
- Gedetailleerde animatie- en videoprichtingen voor elke oefening
- Geleidelijk toenemende de inspanningsintensiteit
- Geschikt voor zowel beginners als profs, mannen en vrouwen
- Rustiable workoutherinneringen
- Automatische opname van trainingsvoortgang
Arm training zonder gewichten
Op zoek naar een effectieve armtraining zonder gewichten? Of u nu op zoek bent naar een armtraining voor vrouwen of een armtraining voor mannen zonder apparatuur, dit programma past bij de rekening. Het is de perfecte armtraining voor zowel vrouwen als mannen, en je zult het graag willen delen met je vrienden.
Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen
Bereik een betere lichaamsvorm met onze best beoordeelde vetverbrandende trainingen en HIIT-trainingen. Verbrand calorieën effectief met vetverbrandingsoefeningen en verbeteren uw resultaten door HIIT -trainingen op te nemen.
Fitnesscoach
Al onze trainingen zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches. Met trainingsgidsen die je door elke oefening leiden, is het alsof je een persoonlijke fitnesscoach in je zak hebt!
