Verhoog uw fitnessreis met Lyfta, de ultieme gymtrainingstracker en planner geliefd bij duizenden fitnessliefhebbers. Lyfta stelt u in staat om uw trainingen te loggen, gestructureerde programma's te volgen en uw fitnessdoelen gemakkelijk te bereiken. Onze gebruikers hebben ons honderden vijfsterrenbeoordelingen toegekend en bevestigen dat Lyfta uw trainingspotentieel echt maximaliseert.
Of je nu een beginner of een doorgewinterde atleet bent, Lyfta is voor iedereen. Duik in onze uitgebreide bibliotheek van trainingsroutines op maat van elk fitnessniveau en lichaamsbouw. Onze eenvoudige, schone instructievideo -demonstraties voor elke beweging zorgen ervoor dat u oefeningen correct uitvoert, waardoor schaamte of letsel in de sportschool wordt vermeden.
Wat je van binnen wacht
Deskundigen ontworpen trainingen: zeg vaarwel tegen de verwarring van het maken van uw eigen trainingsplan. Lyfta biedt een uitgebreide verzameling vooraf gemaakte, eenvoudig te volgen trainingsplannen die zijn ontworpen om aan elk schema te passen.
De bloeiende gemeenschap: sluit je aan bij honderdduizenden lifters op hun fitnessreis. Deel uw prestaties en persoonlijke gegevens en volg uw voortgang naast een ondersteunende gemeenschap.
Handige consistentie: vergeet pen en papier. De app van Lyfta maakt het bijhouden van uw voortgang handiger dan ooit, met benchmarks en herinneringen om u te helpen uw eerdere uitvoeringen elke sessie te overtreffen.
Duik dieper in uw progressie: monitordagen uitgewerkt, de trainingsduur, totale gewicht opgeheven, workoutgeschiedenis, lichaamsgewicht, lichaamsvet, lichaamsdelenmetingen, calorie -inname, sterkteprogressie en meer. Krijg een meeslepend en uitgebreid begrip van uw fitnessreis.
Populaire trainingsprogramma's in de app
Onderzoek gerenommeerde trainingsprogramma's zoals StrongLifts 5x5, PowerLifting, Strongman, Bodybuiling, GZCL, NSUNS 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Pull/Legs, Ladder Strength Training, Phul (Power Hypertophy Upper Lower), 5/3/3 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Weks, Texas Methode, SHEIKE LAGER) Smolov squat routine en westside barbell conjugaatmethode.
Ervaar dit alles en meer, volledig gratis met Lyfta. Download nu en begin vandaag nog met het transformeren van uw fitnessroutine!
Getuigenissen van gebruikers
"Dit is de beste gratis trainingstracker die ik tot nu toe heb geprobeerd. Sterk aanbevolen." -Timothy, Lyfta -gebruiker
"Het is fantastisch om je trainingen bij te houden, gewichten te gebruiken, herhalingen, hoe moeilijk je ging, en zelfs hoe je je voelde! Als iemand die van gegevens geniet, is dit echt spelveranderend. Ik raad het ten zeerste aan!" -Tyler, Lyfta -gebruiker
Aanvullende informatie
Servicevoorwaarden: https://lyfta.app/terms
Privacybeleid: https://lyfta.app/privacy
Ondersteuning: [email protected]
We zijn verheugd om de bètaversie van onze Wear OS -app te introduceren! We waarderen uw feedback op bugs en suggesties voor verbeteringen. Laten we samen deze app zo goed mogelijk maken!
Wat is er nieuw in de nieuwste versie 1.385
Laatst bijgewerkt op 19 oktober 2024
We verbeteren Lyfta voortdurend. Zorg ervoor dat u op de hoogte blijft van het inschakelen van automatische updates.
